蔡灸哥 / 腰椎保健 / 小的木棍就可以治疗腰椎间盘突出,你信吗?

分享

   

小的木棍就可以治疗腰椎间盘突出,你信吗?

2013-02-19  蔡灸哥

作者:张形意

我原是一位小车司机,现年68岁,开了4O年的车。十几年前,我总感觉头发昏,手脚发麻,走路不稳,有时腰都疼得直不起来。到医院检查,医生确诊我为颈椎病腰椎间盘突出病,吃药打针其效甚微。

退休前的一年,我送外商到武汉归元寺参观,有一位90多岁的师傅见我腰伸不直,走路不稳,就帮我用双手触摸检查一下我的头部、颈部和腰部,说我患的是颈椎病和腰椎间盘突出,与我在医院检查诊断一致,我感到非常惊讶。他教了我一种治疗方法:首先备一根长约1.7米的圆木棍(或比身高略长20公分即可),直径4公分(4cm),将棍子一头放在高于地面两市尺(67cm)的物体上,另一头放在地上。人打赤膊或穿着单衣仰面躺在木棍上木棍镶嵌在颈椎部到整个脊梁(脊椎)骨的位置上,高的一头顶着颈椎骨,低的一头放在脊椎尾骨上。大腿夹着木棍,用双脚来回推动身子上下移动,使木棍与颈椎和脊梁骨摩擦(碰撞)10分钟。接着,睡在木棍上15分钟不动。最后,手持木棍用左右手轮流打后背五分钟,每天做两次,每次半小时。这就是对颈椎骨和脊梁(脊椎)骨的按摩,使骨质增生的部位受到摩擦,得到按摩。这种锻炼方法能有效地治疗颈椎病和腰椎间盘骨质增生和突出,这对背部肌肉和腿部肌肉也得到了锻炼。

这位90高龄的大师,也曾患过颈椎病和腰椎间盘突出病,就是他的师傅教给他用木棍子治愈的。

按照师傅的指点,我认真锻炼。经过一个月的治疗,我的病居然真的奇迹般地治好了。现在头不昏了,腰能伸直了,其它一切病痛都消除了。为了巩固治疗的成果,我现在每天仍然坚持用此法进行锻炼。我也教几个朋友用此法治疗颈椎病和腰椎间盘突出病,效果都很好。我现在身体十分健康,虽然年近古稀,却像年轻人一样,充满了活力。
老人家(化名)杀手锏之——神棍疗法

该法其实就是通督脉:

1、找根棍子,睡在棍子上(见右图),成十字形,利用身体的压力,顺着脊梁逐步移动棍子,一节节从上往下压,哪节骨椎疼就压到不疼(此为通)--这个通督脉的办法,大伙都可以做一做。睡神棍是通督脉, 督脉一通,阳气上来,啥病木有

2、然后砸小腿肚子,从下往上砸,从下往上砸到屁股,力量以感觉但疼为佳(砸完第一天会非常疼,而且发烫,走路也蹦着,无碍,继续坚持,随着经络通畅后,会感觉走路不费力,此步为前列腺男士专用,女士可省去)。

3、配合拉筯法。

*********************************************************************

睡棍子聊天反馈

色无香:昨晚找不到棍子,找了红酒瓶睡,舒服,我原来起床腰酸背痛,今天很舒服,酒瓶太痛了,这个棍子最好是多大号的?我是有些点睡上去舒服,就想多躺会,有些地方压上去好痛,好痛的地方移开了立马又想躺上去,有的上瘾的感觉

快乐:早上起来再睡睡看,我一睡上去就打屁,然后大便,最明显的是大便排得更快了,估计长期坚持能改变大便颜色,我感觉酒瓶是不是把拉经的幅度弄得更大些,没准效果还好些,我用的1.5cm的,感觉能很好地压脊柱了,我的棍子比较长,背上的膀胱经也一并压了,所以能通便,我个人发现,睡长一点的棍子,可以同时压肩胛骨上的原始点,对于咳嗽也有很好的改善,我是不痛的地方就马上换开,重点压痛的地方,多压一会就不痛了,我本来是弄来按摩背部原始点的,结果派上这个用场了。

米:嗯,就是睡了神棍睡觉舒服踏实, 我这两天睡的,感觉很少有疼的地方了。

老人家:对,天天睡,饿死那些西医

骢:向近心端砸小腿是有道理的,有利于肌体排毒,砸砸更健康。
Amme:老人家,脊柱有点问题的人睡神棍没副作用吧?

老人家:一压就正,本方法木有年龄限制,男女老少皆宜。

大家疑问最多的几个细节:

1、睡的时间:根据个人感受而定,一般半小时左右即可完成。

2、棍子大小:本人尝试了10cm圆柱形罐头盒、4cmPVC管、1.5cm钢管,个人感觉棍子太粗的时候移动是不方便,怕伤脊椎,4cm的PVC管睡着比较舒适,但相对而言,1.5cm管更易于找出痛点(用4cm管找不出痛点的情况下,换1.5cm管马上就能找出痛点,估计压强差所致)


 

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多

    ×
    ×

    ¥.00

    微信或支付宝扫码支付:

    开通即同意《个图VIP服务协议》

    全部>>