秋天到多喝蜜少吃姜

  

   

    蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等，均有疗效。在秋天经常服用蜂蜜，可以防止秋燥对于人体的伤害，起到润肺、养肺的作用。

    秋燥时节，一方面要多喝盐水和蜜水，另一方面不吃或少吃辛辣烧烤之类的食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等。其中生姜最应注意，因为秋天气候干燥，燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。