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女人坐月子暨人的一生不同时期的养生保健

 clxr 2013-02-24
产前病方(一)
一、方名:七味养胎方。
二、组成:西洋蔘(花旗蔘)三钱、白朮三钱、茯苓三钱、莲子一两、
乌枣十粒、杜仲二钱、炙甘草一钱。
三、功用主治:妊娠纳食欠佳、体倦嗜卧、腹泻便溏、完穀不化、脾肾气虚、腰酸
乏力者。
四、煎服法:加水四碗(约 800ml),置入电锅中,外锅放一杯水,开关跳起即可
服用,每二天吃一次,十天即可见效。
五、应用时机:1.从妊娠二个月至生产前均可服用。
2.平常若无明显不适,则七天服用一次;可保妊娠期间平安无虑。
3.本方没有任何副作用,是真正的「保胎、安胎圣方」。
产前病方(二)
一、方名:耆朮四物汤。
二、组成:当归二钱、川芎一钱半、炒白芍三钱、熟地三钱、北耆五钱、
白朮二钱、乌枣十粒。
三、功用主治:妊娠贫血者(素有贫血症者)。
四、煎服法:1.水三碗(约 600ml),加鸡腿一隻、排骨6块,或猪腰子一副,(素
食者可用香菇代之)。
2.置入电锅中,炖一小时左右即可服用。
3.此方常服无碍,一般贫血妇女也可服食。
产前病方(三)
一、方名:八珍加耆汤。
二、组成:当归二钱、熟地二钱、炒白芍二钱、川芎一钱半、西洋蔘二钱、白朮二
钱、茯苓二钱、炙甘草一钱、北耆四钱。
三、功用主治:妊娠中常感气血两虚,面色苍白或萎黄、头晕目眩、四肢倦怠、气
短懒言、心悸怔忡、食慾不振、舌澹、苔薄白、脉细弱或虚大无力者。
四、煎服法:
1.加水三碗(约 600ml),置入电锅中,外锅放入一杯水,开关跳起即
可。
2.分三次服用,二天一剂。
产前病方(四)
一、方名:保产无忧方(又名:十三味安胎饮)(清.验方新编)。
二、组成:芍药三钱、当归二钱、川芎二钱、川贝母一钱半、菟丝子一钱半、北耆
一钱半、荆芥穗一钱、厚朴一钱、枳壳一钱、祈艾一钱、
羌活一钱、甘草一钱、生薑一钱。
三、功用:养血活血,补气理气,安胎保产。
四、主治:胎动不安,小腹下坠微痛,气血虚弱,倦怠少食,面色苍白,头晕,
阴道少量出血等或孕期外感咳嗽。
五、方解:
1.白芍、当归、川芎-补血养血安胎。
2.川贝母-润肺止咳化痰。
3.菟丝子-补肾安胎。
4.北耆、甘草-益气健脾。
5.厚朴、枳壳-利气消胀。
6.荆芥穗、羌活、生薑-疏风散寒解表。
7.艾叶-暖宫散寒。
六、加减应用:
1.出血偏多-加阿胶、地榆。
2.夹热-加黄芩。
3.小腹下坠-加党蔘、白朮、升麻。
4.噁心呕吐-加苏梗、砂仁、陈皮。
5.胎动腰痛-加续断、杜仲。
6.胎动目眩者-加人蔘、白芷。
7.腰动下血者-加阿胶、黑薑、地黄。
七、辨别:胶艾四物汤-胎动、妊娠中下血、小腹痛。
八、服用时机:
1.未满五个月,还未见胎动,不要服用,以免体质不合者造成流产。
2.如满妊娠五个月以后,开始胎动不安,或感染风寒时,每日一剂,约服
二、三剂即可见效。
3.如满妊娠五个月以后,平常无病也可服用,三、四天一剂,可保胎气平
顺,安全生产。

保产无忧方(又名安胎饮)
一、现代研究
对生殖系统的作用:当归对子宫具有双向调节作用,当归水或醇溶性非挥发性
物质对?体子宫有兴奋作用,而当归油及高沸点的挥发性成份则呈抑制作用,
当子宫未加压时抑制子宫,而当子宫内加压时则使子宫收缩力增加,当归并能
促进蛋白质合成而使子宫增生,并能抗维生素E缺乏,防止流产,但未显示有
雌激素样作用。
芍药所含之芍药甙对子宫平滑肌有抑制作用。
黄耆注射液对大鼠?体子宫有兴奋收缩作用。
甘草对子宫平滑肌有解痉作用。
枳壳煎剂对未孕或已孕和?体,在体兔的子宫有明显兴奋作用,但对小鼠?体
子宫却起抑制作用。
二、止血作用:荆芥有止血作用。艾叶水浸液给兔灌服有促进血液凝固作用。
三、对胃肠道的作用:枳壳既可降低肠管平滑肌张力,解痉作用,又能兴奋胃肠,
增加蠕动。
厚朴酚对实验性胃溃疡有防治作用,并对?体肠管呈兴奋作用。
四、镇咳、祛痰作用:川贝所含皂甙具显着镇咳、祛痰作用,生物硷则仅具显着祛
痰作用。
厚朴煎剂对支气管平滑肌呈兴奋作用。
艾叶有镇咳、祛痰作用,能直接作用于支气管,刺激其分泌。

※产后病方(一)(前七帖)
一、方名:生化汤(清.傅青主女科)。
二、组成:酒当归五~八钱、川芎三钱、桃仁十四粒(二钱)、炮薑五分、
炙甘草一钱。
三、功用:祛瘀生血、温经止痛。
四、主治:
1.妇人产后,恶露不行,少腹疼痛、儿枕骨痛。
2.妇人产后,血虚血寒,寒凝血瘀,留阻胞宫,致恶露不行,小腹冷痛、
舌苔白滑、脉沈紧等。
五、适应症:子宫肌瘤、子宫外孕、产后子宫复旧不良及子宫缩痛、子宫内膜炎、
胎盘残留、产后调理。
六、方解:
生化汤的成份与功能:
当归:补血,因油脂有时会下泻,含挥发性油及少量维生素,有补血、和血、
调经止痛、润燥滑肠、温中止痛作用。
川芎:可扩张微管,含多种挥发性油及生物硷,能行气活血、行气开鬱、祛
风燥热、活血止痛、治风冷、头痛、眩晕、腹痛。
桃仁:排除血管壁之污物,协助当归、川芎以活血去瘀;含苦杏仁甘、苦杏
仁酶、脂肪油、麦胚固醇,可破血行瘀、润燥滑肠、通脉止痛。
甘草:有「和事佬之称」,缓急止痛,甘草甜素具肾上腺皮质素类的作用,
可抗炎、抗痛、抗过敏、补脾益气,含甘草酸、乌热酸、甘草酮,有
抑制胃液分化功能。
炮薑:又称黑薑,具有双向效果,既可止血也可去恶露,温湿去寒,味辛苦、
性温、能温下焦血、去产后瘀血。
七、加减应用:
1.渴:加麦门冬、五味子。
2.血块不痛、汗出:加黄耆。
3.下腹冷痛:加肉桂。
4.产后大便秘结:加肉苁蓉、枳壳。
5.瘀块留阻,腹痛甚:加蒲黄、五灵脂、延胡索。
6.瘀血腹痛:加红花、芍药。
7.儿枕骨痛:加牛膝、杜仲。
8.恶露不行:加枳实、苍朮。
9.产后发热:加柴胡、黄芩。
10.血虚发热:加丹蔘、赤芍。
11.气虚欲脱:加人蔘、黄耆。
12.小产胎盘残留:加益母草、红花。
八、煎煮法:
1.第一次药:使用药方重量十倍的米酒(约 600ml),以大火煮沸后,改用
小火加盖煮一小时,过滤取汁。
2.第二次药:将第一次药剩下的药料,用五倍量的米酒(约 300ml)大火煮
沸后,改用小火加盖煮三十分钟,过滤取汁。
3.将第一次药和第二次药溷合,不加盖浓缩至约 300ml,装于热水瓶中备用。
九、服法:
1.生产后,第一口就要喝 60ml,温温地服。口渴时,每次服 30ml 左右,
全?需在睡前三小时服完。
2.顺产者连续服用七天,即七帖药材;剖腹生产者不妨服十二帖。
十、现代研究:
主要有抑制子宫增生,加强子宫收缩,抑制血小板聚集及抗炎镇痛之作用。
1.抑制子宫增生:用雌性小鼠皮下注射己烯雌酚油剂每日 1.65ug/g 体重,
连给 3 日后,服生化汤煎剂,连服 7 日。实验表明生化汤煎剂在正常育
龄小白鼠可对抗雌激素使子宫充血水肿,增生肥厚作用而致重量减轻有
明显作用。
2.加强子宫收缩:生化汤对大、小白鼠正常?体子宫呈现加强子宫收缩作
用,使肌张力,频率和幅度均有所增加。
3.抑制血小板聚集:川芎、当归、桃仁均有抑制血小板的聚集和扩张血管作
用。
4.抗炎、镇痛之作用:当归、甘草、生薑均有抗炎、镇痛之作用。
十一、注意事项:
1.本方宜用于产后受寒而有瘀滞者,不可视为产后养血调经的必用。
2.血热而有瘀滞腹痛者忌用。
十二、应用时机及机理:
生化汤须饭前服用,自然生产者自产第一天起服用七帖;剖腹生产者则
自排气之后开始,立冬以后十二帖,立春以后十四帖。
生化汤宜适量,不需多服,否刖易出血。不少人以为生化汤是补药,一
吃就是一个月,事实上,生化汤的作用是去恶露,兼温子宫,如果吃过量,
子宫内恶露早已排尽,可能造成月经不停,反而伤身。此外,肠胃虚弱者要
慎服,由于生化汤内含当归、桃仁,有时会下泻。下泻时加四神汤或加白朮
二、三钱,或加五苓散、莲子亦可。
生化汤能促进乳汁分泌、消乳胀,因为它有调理神经系统与内分泌系统
的效用。对子宫的帮助很大,既可调节子宫收缩、促进恶露排尽、将残留的
血块及分泌物排出体外,也可以减少宫缩酸痛,因为它有缓和子宫平滑肌的
作用,鬆弛神经肌肉以达到止痛的目的。服用生化汤七天以后用超音波观察
子宫,宫底高度、子宫体积大小,证明服用生化汤能使子宫复原较佳。
生化汤不但调补血液,亦可止血,同样具有双向调节的作用。滋阴降水、
利尿消炎,有助于防止产褥感染、伤口感染,及热毒、湿毒等;在免疫学上,
生化汤促进T细胞及辅助细胞增加。

产后病方二(中七帖)
一、方名:加味八珍汤。
二、组成:酒当归五钱、熟地三钱、炒白芍三钱、川芎一钱半、西洋蔘三钱、
白朮三钱、茯苓三钱、炙甘草一钱、北耆三钱。
三、加减方:
1.恶露血块微多者:加桃仁一钱半、红花一钱、益母草二钱、
泡薑五分、香附二钱。
2.腰酸甚者:加续断三钱、杜仲三钱、狗背二钱、碎补二钱。
四、煎服法:
1.第一次药,用水三碗(600ml)煎成八分服用。
2.第二次药,用水二碗半(500ml)煎成八分服用。
3.如有症状加药,则多加一碗水煎服即可。
产后病方(后七帖)
一、方名:十全大补加减方。
二、组成:酒当归三钱、熟地三钱、炒白芍三钱、川芎二钱、西洋蔘三钱、
白朮三钱、茯苓三钱、炙甘草一钱、北耆四钱、肉桂一钱、炙甘草一钱、
乌枣十枚。
三、加减方:
1.腰背酸痛者,坐卧不安,行动受阻碍者:
加杜仲四钱、续断二钱、淮牛膝三钱、甘杞三钱、酒製女贞子三钱。
2.气血虚甚、畏寒腹泻者:去甘杞加补骨脂三钱、乾薑一钱。
3.常矢气者:加香附二钱、陈皮二钱。
四、煎服法:
1.用水三碗(600ml)、酒一碗半(300ml),连土鸡一隻放入电锅中,炖
一小时后取食。
2.依产妇的食量,吃多少算多少,不必硬撑,以免伤及胃肠,反而不好。
3.吃完再炖,连续服用,满月为度。
4 生产二十五天以后,进入恢复期,在接下的三个月内,都可依平常
保养方式调理,属于后期进补。

满月后调理方
一、方名:猪腰补肾汤。
二、组成:巴蔘(西洋蔘、花旗蔘)三钱、北耆一量、杜仲四钱、猪腰子一副。
三、主治:满月(即三十天后),身体已恢复健康,也没有其他产后症状者,仍然可
以不定时以此方调理。
四、煎服法:
1.用水三碗(600ml)放入电锅中,外锅水加一杯,炖至开关跳起即可服
用。
2.此方三天服食一次,大约五、六服后,身体各机能均可健壮无病、免
疫增强,百疾?侵,永保健康平安。

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