春吃海带吐老痰

春季正是慢性支气管炎、哮喘等病容易急性发

作的时节，之所以这些疾病迁延不愈经常由于老

痰去除不了。所以“去老痰”可谓是治疗慢性支

气管炎、哮喘的关键。常吃的海带，就具有去老

谈的功效。《本草别录》中。记载海带性味咸寒，

归肝、胃、肾经，可以消痰软坚、利水。海带糖

浆或凉拌海带，坚持食用，老痰去，则诱因去，效

果甚好。

海带糖浆做法：海带 1 斤，生姜 45克洗净

剁碎，加适量水煮沸后加適量紅糖，邊熬邊搅，

直至粘稠為止，出鍋放涼，每日三次，每次兩勺

(大约15毫升），十天为一疗程。