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原料: 梨半个、冰糖10g、川贝3g、枸杞1g。
做法:
1、川贝碾碎成粉
2、梨切成滚刀块。
3、加入150ml的白开水
4、加入磨好的川贝粉和枸杞,稍事搅拌。
5、蒸锅上汽后放入炖盅,盖上锅盖,小火加热1个小时,用筷子可以轻松扎透雪梨即可。出锅后放入冰糖调味。
来自: baileej > 《健康养生》
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