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今天我想说一下关于保健品的问题，是因为看到有人做保健品直销，所以心血来潮，说一下我对此的观点吧。
保健品，顾名思义，肯定是保证身体健康的一种产品，通过吃保健品获得身体所需要的各种营养元素，提高身体的免疫力，使人们身体更强壮，健康，有活力。但是，保健品是适用于特定的人群的，不是所有的人都适合用保健品，也不是所有的保健品对你来说都适合，有的推销的人会见人就说买吧，吃这个这个病也好了，那个病也好了，对此我有不同的看法，保健品不同于药品，它是不能够直接用于治疗疾病的，而药品是直接用来治疗病症的，保健品是一种人体机理调节剂，是一种营养补充剂，它有一种辅助治疗的作用，不同的保健品有不同的功效，大抵是提高人体免疫力，能够调节血脂、血糖、血压，提高记忆力，延缓衰老，美容养颜，增强肠胃功能，促进身体发育， 改善骨质疏松、改善营养性贫血，改善睡眠等。
随着现今社会的不断进步和经济的发展，人们对自身的健康日益关注。 安利，天狮，无限极等保健品，让你应接不暇，盲目的追随社会潮流，太多的广告，宣传，推销，无形中诱导着人们，购买和食用的人越来越多。但是对保健品你真的了解吗？只要吃保健品就对身体有益吗？
不管是购买的，还是做直销，推销的都要稍微理性一点，不要一下子投入的过多，投入过多的精力和金钱，因为，你还不了解。如今广告已经成为引导人们消费不可缺少的部分，并且扮演着越来越重要的角色，但是“虚假宣传”及重产品轻质量的现象在保健品行业中较为常见。概念炒作，故弄玄虚，暴抬天价，牟取暴利。盲目的跟风，或许你吃的保健品不过是你的精神安慰剂。据了解，减肥健美的保健品中有可能添加药物，而添加的成分会使你吃后越来越能拥有理想的身材，但是同时会严重损伤你的肝脏，还会增加患心脏病，中风，甚至早死亡 的风险。年轻的人我更是不建议吃太多的保健品，你知道保健品和食品的区别吗？通俗地讲区别在于，保健品进入人的身体之后是直接被人的身体吸收的，而食品进入身体之后是通过各个器官的吸收消化代谢才吸收其中的营养物质，这样身体的各个功能器官就发挥了它的作用，假如年轻的你身体的器官你都不怎么用了，那么它们的功能也就大打折扣，提早的衰退了。当然了只要你不是拿保健品当饭吃，这个问题就不会太严重。身体所需要的营养物质大多是从食物当中获得的，保健品只是充当了一个补充的作用，说来说去，我认为保健品是根据不同的人群适时适量的吃才可以。
保健品最注重的是它的品牌公信力，它是保健品企业决胜的重要武器，是其做大、做强、做长的根本保障。但是对于社会、对于家庭起不到保健、治疗作用的产品,企业的公信、理念以及长足考虑我会打从心里面怀疑.保健品究竟是怎么一回事？!当人身体不舒服了,就得看病打针吃药.理所当然.但现在在我们国家,有病没病,大多数人都热衷于吃足够的保健品.实在是不可理喻.保健品,一个拥有广阔前途的暴利产品的代名词.是时候掀开保健品的真面纱了!
保健品的价格昂贵，有的人会说是因为东西好或者是什么超浓缩等等，其实真的是这样的吗？（举例说明）大概你不会相信卖到300-500的蛋白粉 ，其实的成本价才三四十元，无非是一些大豆粉外加一些个维生素。所谓的深海鱼油，卵磷脂成本也不过二三十元，牙膏质量的主要因素是摩擦剂，一般用碳酸钙，但现在也有用好一点的硅材料的，而保健品中的牙膏就是如此，但其成本不不会比普通的牙膏超出10元，可见保健品并不像我们想象中的那么好，昂贵的价格，夸大的宣传，只能迷惑部分人，推销人员也只是会张扬了其他产品的不足之处，但是无论如何粉饰，也掩盖不了传销公司的本质：暴利，欺诈。他们的宣传中存在着大量的谎言，很多人怀着对产品的极大信任，加入直销队伍，而消费者也是沉浸在了所谓的天然农场的向往中，其实有不少品牌的营养补充剂，质量不下于其，花高价而来的也不过是寻个心里安慰，价格合理的比比皆是。
另外很多人会认为吃保健品等于养生，那就大错特错了，养生注重的是根本的调节，涉及每一个日常细节，确保身体的健康发展；保健注重的是对已经病变的身体进行调节，以期达到恢复健康的目的。 所以应该是养生在先。而且养生品大都是不经过加工的，天然健康。 、保健品因添加各类营养物质量大，从而影响到今后自身从食物中吸收营养成分的功能；我的建议:在没病的情况下,药物不如食疗!不如锻炼!保健药品只能作为辅助的手段! 绝大部分保健品都是单一的补充某一种或者几种营养元素,所以吃多了对身体没有好处，比如如果你不缺钙，但是你吃高钙片的话，就有可能会得结石病。如果你不怎么缺维生素E，那么吃多的话容易血液粘稠，我想这是很多人都懂得的生活常识。
营养一定要从日常饮食中获取，食品是给人体提供营养的物质基础，其最大的特征是不分年龄性别，男女老少都可以吃，并且没有一个剂量限制。但保健食品则具有一定的适应人群、一定的适应症，不是人人都可食用的。如促进生长发育的保健食品只能适用青少年;调节血脂、血糖、血压的保健食品只适用于血糖、血脂、血压紊乱的人群。人工作出来的保健品价格昂贵，本来通过正常的饮食就能得到的营养，但买保健品制剂就会很贵，效果确是一样。就比如有一种保健品叫蛋白粉，蛋白粉的成分也就是蛋白质，蛋白质通过喝牛奶，吃鸡蛋，吃肉完全可以获取，有什么必要吃蛋白粉?不管是什么样的蛋白粉营养都一样。
无论广告中如何宣传，实际上任何一种保健食品都有一定的营养侧重点。有的侧重补铁，有的侧重补钙，有的侧重脂肪，有的侧重纤维。营养丰富，没有任何副作用的保健品是不存在的。说了这么多，其实也不是说就不能吃保健品，建议在服用保健品时一定遵循循序渐进的原则，先小剂量服用，注意观察自己身体对其的吸收、适应能力，并随时调整用量，以便保持身体处于最佳状态。切记，不要依据广告词对症食用保健品，以免扰乱自身的正常生理功能，起到相反的作用。
但是总有一天补的太多了，身体就不需要了，过量之后就对身体有害了，物极必反就是这个道理。
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