吃维生素B2有副作用吗

维生素B2 一旦机体缺乏维生素B2，则会引起物质代谢紊乱，而发生口角炎、皮炎、舌炎、阴囊炎及角膜炎等症。维生素B2的毒副作用较小,无个体差异的情况下可以放心使用,如有不适请及时停用.

生素B2对于人体生长和生命健康十分重要,缺乏维生素B2不仅影响蛋白质,脂肪,糖类的代谢和能量的释放,还与某些肿瘤的发生,再生障碍性贫血的发展以及未老先衰有一定关系.

意见建议：
维生素B2主要来源于动物性食物，尤以肝、肾、心最多；奶类和蛋类中含量也不少。在植物性食物中，绿叶蔬菜和豆类含量也较高。 
如果没有检查出是缺这样那最好不要私自补.

摄食过量之副作用：

　　大量摄食时尿液呈现黄色，一般来说维生素B2副作用不多。