发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
推荐下面太极拳理论知识文章与大家共享
推荐下面更多精彩内容与大家共享
来自: 太极拳养生 > 《太极拳理论知识文章》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
第235期:养生太极重灵气
第235期:养生太极重灵气。中老年修炼养生太极,重在修炼灵气,失去灵气的太极拳是无效之假太极。灵气是统一、整合和化生精、气、神、心、意的一种玄奥之根,亦可称灵性。练太极,归根结底是炼灵气。排...
何轶群《太极求真录》(1)
学、练太极拳常有之大弊,为腰不转、不活、不松,僵力、拙力、硬力遍布于手、臂、腿、脚,用力完全失却太极拳"腰为纛",带动全身,大松大软之本意。太极拳是内家拳之一种,要练"气"...
每日抖三抖,活到九十九,生阳气补肾气,改善中老年腰膝酸软
每日抖三抖,活到九十九,生阳气补肾气,改善中老年腰膝酸软。
以腰练拳话太极
以腰练拳话太极 以腰练拳话太极以腰练拳话太极 练内家拳的,过去有一种说法,叫"太极腰,八卦步"可见太极拳对腰部的地位和作用非常重视。由于腰的枢纽作用,太极拳特别强调腰劲,...
[转载]浅识太极拳的松沉
浅识太极拳的松沉。在太极拳的功课修炼上说,松沉劲是入门的基础劲,其他劲都是由松沉劲展开而成。李雅轩先生将太极拳功夫从劲的角度分五级:硬劲、僵柔劲、松沉劲、轻灵劲、虚无劲。他指出:“硬劲不...
董英杰太极拳释义(2)
解:气宜鼓荡,呼吸即气之表现。全部太极拳之精华奥妙,尽在虚实二字之运用,马步有虚实,肩肘掌指有虚实,身形转换变化亦含虚实。夫离南正午火、心经、坎北正子水、肾经,震东正卯木,肝经,兑西正酉...
太极的秘密
太极的秘密。河北邯郸,太极之乡,杨武氏太极拳发源地。【taijiyunshui】来自班侯直系后人,做最好的太极拳艺及文化推广!太极拳招生信息:点击下方“阅读原文”或百度“太极云水网”小编微信syjh5566....
练习太极的基本姿势及要领
练习太极的基本姿势及要领。太极的基本姿势要领。练拳要领。静心用意,呼吸自然,即练拳都要求思想安静集中,专心引导动作,呼吸平稳,...
太极拳修炼秘法
太极拳修炼秘法。拳谱上尝说:“化即是打,打即是化。”太极拳的打就包括发放。在太极拳里,腰是个万向节,一切的虚实开合,折叠转换,翻转滚动,缠绕螺旋,都得需要这里的作用。所以,太极拳之外表看...
微信扫码,在手机上查看选中内容