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心意拳动画 2

 老阿更 2013-03-19

蛇形 蛇拨草,蛇盘肘,蛇摆尾,蛇形穿拳

 

蛇拨草】(动画)

蛇形 <wbr><wbr>- <wbr><wbr>蛇拨草,蛇盘肘,蛇摆尾,蛇形穿拳

“蛇有拨草之能”,蛇为小龙,在心意拳中有丰富的技法:蛇出洞,蛇拨草,蛇抖身,蛇盘肘,蛇形穿拳,蛇吐信,蛇摆尾,蛇捆身等等,似与大龙互秀,不遑多让~

蛇形技法,多从中路进,其劲意忽倏左右,搭手间可拨人倾跌。

脚踩三角步,可补身腰之力,三角步亦为迷惑对手的斜窜步法。

蛇形又多肘劲,与身腰合一,如水平旋转的轮齿,强大的中场发动机。

 

游戏中没有“蛇拨草/出洞”,但经典岂能遗漏?于是借其“怀抱顽石”之技补之。因怀抱顽石乃抱人来腿奋力抛掷之法,而游戏中非此用,却正好是蛇形出洞拨草之势。

此势体现蛇之盘旋曲折,机关在腰。蛇形以手肘盘拨控制对方手肘,随势发劲, 以己腰力,裹挟穿错对手腰际,劲力或平或斜,迈三角步,可直接钻空档肘击敌胸腹或腰肋,也可控敌手后利用斜向进步的发劲,拨敌如草。蛇形实在是妙手。

 

 

蛇盘肘】(动画)

蛇形 <wbr><wbr>- <wbr><wbr>蛇拨草,蛇盘肘,蛇摆尾,蛇形穿拳

所谓“看似进手,实为进肘”,以梢节虚击,同时进身,暗度陈仓,发肘击敌。蛇出洞,蛇拨草,主盘拨控发;蛇盘肘则出短劲,为“剑出鞘”之变意。用法上与龙形蔽月肘有异曲同工之妙:蛇盘肘,手先虚晃然后迅速进肘;蔽月肘,则一手虚晃,一手同时进肘——实则都是偷袭之意。

 

 

蛇摆尾】(动画)

蛇形 <wbr><wbr>- <wbr><wbr>蛇拨草,蛇盘肘,蛇摆尾,蛇形穿拳

游戏中的“白蛇翻捶”,应可视作“蛇摆尾”的一种用法:拨开或直接避开对手来拳来腿,同时快速后转进身,斜向或横向,以手臂外缘摆击劈打对方的腰背空档,本例则下劈敌下身。

蛇摆尾之一般用法,可用于防守时斜下劈开对手来手,亦可含挂,捋之意,半控半打。

蛇摆尾,斜劲,手臂外缘;虎摆尾,横劲,手臂背部——都需腰部发劲。

 

蛇形穿拳】(动画)

蛇形 <wbr><wbr>- <wbr><wbr>蛇拨草,蛇盘肘,蛇摆尾,蛇形穿拳

穿拳,有马形穿拳与蛇形穿拳,其拳法相若,马形主奔践之穿,蛇形主暗拨之进,一明一暗,穿进之劲相同而用势小异耶?也有“虎窜把”,同为虎窜马奔之意也。

 

哥俩好?恰恰舞?
蛇形 <wbr><wbr>- <wbr><wbr>蛇拨草,蛇盘肘,蛇摆尾,蛇形穿拳


元福劫踢了扎克的裆部?
蛇形 <wbr><wbr>- <wbr><wbr>蛇拨草,蛇盘肘,蛇摆尾,蛇形穿拳

 

哇,原来这穿拳也冲着裆部来的啊?
蛇形 <wbr><wbr>- <wbr><wbr>蛇拨草,蛇盘肘,蛇摆尾,蛇形穿拳
蛇形 <wbr><wbr>- <wbr><wbr>蛇拨草,蛇盘肘,蛇摆尾,蛇形穿拳

 

前辈们还指点:一手抓裆,一手穿拳,真是教唆毒辣啊~~蛇形 <wbr><wbr>- <wbr><wbr>蛇拨草,蛇盘肘,蛇摆尾,蛇形穿拳

 

鹞形 鹞子入林,鹞子翻身,鹞子栽肩

 

鹞子入林】(动画)

鹞形 <wbr><wbr>- <wbr><wbr>鹞子入林,鹞子翻身,鹞子栽肩

“鹞有侧翅之力”,忽束忽长,骤开骤合,侧身而入,翻身而逼敌。轮身而起,舒肘展胯以袭敌。左冲右突,横冲直撞,曲尽奇击之妙用…

盖鹞子入林为横盘肘,胯打,兼锁腿之手法…

包裹之劲,蓄而待发,身旋时着意于背劲,双目向背后暱而视之,猝然而起,身腰活泼灵便,势如猛虎返首,鹞飞侧翅…

 

——摘自凌汉兴【心意六合拳艺传真】

 

[滚动回放]撞机

鹞形 <wbr><wbr>- <wbr><wbr>鹞子入林,鹞子翻身,鹞子栽肩

“蒂娜侧身展胯,不是想踢我吧?”
鹞形 <wbr><wbr>- <wbr><wbr>鹞子入林,鹞子翻身,鹞子栽肩
“来真的啊,老汉我闪!”~~~
鹞形 <wbr><wbr>- <wbr><wbr>鹞子入林,鹞子翻身,鹞子栽肩
进即闪,闪即进,不必远求。
鹞形 <wbr><wbr>- <wbr><wbr>鹞子入林,鹞子翻身,鹞子栽肩
抬腿半边空,趁你未稳,我顶你!
鹞形 <wbr><wbr>- <wbr><wbr>鹞子入林,鹞子翻身,鹞子栽肩

“咦”!!!

鹞形 <wbr><wbr>- <wbr><wbr>鹞子入林,鹞子翻身,鹞子栽肩
乘着雷声的翅膀,蒂娜在飞翔~~
鹞形 <wbr><wbr>- <wbr><wbr>鹞子入林,鹞子翻身,鹞子栽肩
“!@#¥%…………&*”
鹞形 <wbr><wbr>- <wbr><wbr>鹞子入林,鹞子翻身,鹞子栽肩
…… …… 

 

动作正面

鹞形 <wbr><wbr>- <wbr><wbr>鹞子入林,鹞子翻身,鹞子栽肩

老头VS蒂娜是打了个对接劲,高腿的空档大,所以利用身法的束展,直接钻入,撞靠对手的腿尻,巧进+硬进,将对手撞飞;

VS巴斯,则撑开敌人来手,快速侧穿,以胯找胯,打人于无形之中,上部为鹞形入林之臂膀打,下部为虎蹭痒之胯打。 

 

 

鹞子翻身】(动画) 

鹞形 <wbr><wbr>- <wbr><wbr>鹞子入林,鹞子翻身,鹞子栽肩

[第二剧场]老鸟捕雏

鹞形 <wbr><wbr>- <wbr><wbr>鹞子入林,鹞子翻身,鹞子栽肩 “奔奔跳跳,意欲何为?”

鹞形 <wbr><wbr>- <wbr><wbr>鹞子入林,鹞子翻身,鹞子栽肩 “你是孙猴子吗?”

鹞形 <wbr><wbr>- <wbr><wbr>鹞子入林,鹞子翻身,鹞子栽肩 “原来是小鹿纯子,晴空霹雳转体扣杀呀!”

鹞形 <wbr><wbr>- <wbr><wbr>鹞子入林,鹞子翻身,鹞子栽肩 “爱玩放鹞子~~~”

鹞形 <wbr><wbr>- <wbr><wbr>鹞子入林,鹞子翻身,鹞子栽肩 “蒂娜飞了,你也飞吧~~~”

鹞形 <wbr><wbr>- <wbr><wbr>鹞子入林,鹞子翻身,鹞子栽肩 “嗨,走您的!”
鹞形 <wbr><wbr>- <wbr><wbr>鹞子入林,鹞子翻身,鹞子栽肩  “一地樱花?一地鸡毛?……”

 

 

鹞子栽肩】(动画)
鹞形 <wbr><wbr>- <wbr><wbr>鹞子入林,鹞子翻身,鹞子栽肩

鹞子载肩或载膀,取鹞有入林之巧,艺在肩打,头打,手打,肘打。

本例,则为“迎门铁臂”后之“斩捶”,因于半空成载打之势,故名之曰“鹞子载肩”。河南“四拳八式”则称为斩手之鹰式。周身一体,上下合一。劲起连肩带背、连膝带足;落劲连扑带拽,连声带气。

 

鹞子,一种小巧灵活的猛禽,在空中搏杀时,可随意控制身形,动作灵巧兼迅猛。鹞式喷气战机,即采用了可变相涡轮风扇发动机,从而可以垂直起落,空中悬停。英阿马岛战争中,这种战机占尽了空中格斗的优势。

 

此鹞子载肩,亦仿生之长,象形取意如此:在“迎门铁臂”(或“冲天炮”)后,人的重心上悬,上起之劲已尽,这时极易被人趁机,如果“迎门铁臂”没击中对手,则此时此式更危险。于是仿鹞之长,就势变式,合身下载,变高处之危为下砸之势,与少林心意之“锄地把”金刚捣椎之式,同为相近之劲意。



鹰形,熊形

 

鹰捉】(动画)

鹰形,熊形
“老夫鹰捉,天若有把天亦塌,况尔区区扎克乎?—— 咦!”(教堂内回声无穷~ 鹰形,熊形

 

举手如抽,落手如钩。起如举鼎,落如分砖,撕拽而下,意欲“恨天无把”,如同鹰之捉物。势起双手搓把上撑,防护的同时攻击敌面门,或推击敌下颚,肘击敌胸;而后合身下落,可抓住对方头发撕拽,或炸开十指,顺敌面部抓下。 双手撕曳敌手下滑的同时,势落主肩打,头撞敌之胸、面,或手肘击敌之面部、锁骨。鹰捉的同时,可进步扑撞,或退步撕拿,使敌如猎物无处遁逃。

 

鹰形,与虎形合为“鹰捉虎扑”,是心意六合拳古老的技术核心,技击路线崇尚捷径。拳势一开,把把鹰捉,式式虎扑,看似长枪大戟,实则三节齐用,层层严备。“鹰捉虎扑”一式,捉劲紧接扑劲,边捉边扑,合二为一,攻防兼备,是心意拳高度浓缩的精华。

 

鹰形,又与熊形合为“鹰熊斗智”,阐明心意拳攻防之道。攻为鹰式,守为熊式,一如河南“四拳八式”所体现的攻防理念。

 

鹰捉转把】(动画)

鹰形,熊形

这是鹰捉的应用一例。操其一腿,而塌天之意依旧,扛顶与下砸,将交互作用在敌手身上。

由于心意拳的劲路,多为复合状态,即非单纯前后或上下,总是斜向的,带有螺旋路线的,或钻或翻,其力难以招架。鹰捉虎扑一式,妙用无穷,许多看似危厄重困的局面,此式均可迎刃而解。 


 

单把】(动画)

鹰形,熊形

熊有竖颈之力,防御之能。鹰、熊两艺为心意门拳技之本,越此两势则拳艺失真。鹰捉撕拿之精巧,熊膀挥扇之浑厚,是身成六式的重要组成部分。

熊形主要有单把,双把,小搨,熊调膀等,充分习熊上肢之长技。

单把常为人们乐道,有提手单把之艺,出手含虎抱头之闯肘劲意,盖若敌远,则不宜直接施单把,可借挑敌手之势,手挑肘闯,打近敌身,然后就势发单把袭之,胜算多在,亦可落竖肘补之。步法上有“快三步”可辅之快速连施。

 

午夜剧场冬山熊出没》

搨把】(动画)

鹰形,熊形

此式与“搬双把”相近,也称“婴儿击食”,都是长身直立之式。然“怀抱顽石”之“搬双把”为横劲,此“搨把”,则为直劲;其直劲又与虎扑双把之斜上直劲不同:竖项直立,肩催肘,肘催手,发雷声,双掌齐力击人胸肺,在前扑的双推掌中,含有顺势下搨与沉坠之劲,借助了身体与双膀的重力与惯性,所以正是大熊蛮浑膀力的最好写照,故纳入熊形,以为不谬。

 

饶你猛似豹,也尝老子蛮熊膀!

鹰形,熊形我踢!”,“我闪!”
鹰形,熊形“我熊五进六”鹰形,熊形“嗯??!#&*¥……%”
鹰形,熊形 “我再……”
鹰形,熊形 “……の…踢…”
鹰形,熊形 “我拱!”
鹰形,熊形 “我七荤跌八素……”
鹰形,熊形 “再赏你个单把!”


心意三“风”

 

心意三鈥湻玮
[望瀑阁上的风采]

 

此三“风”,即三种腿法。心意拳当然不止三腿,也无所谓几腿。因为心意拳的基本步形——鸡步,就蕴含了种种下肢的攻击之法,在盘练踩鸡步的过程中,当可一一体悟。鸡步过程中的每一个环节,都可以是攻击之法,所以并没将鸡步分解为单式的腿法。鸡步裹裆磨胫,为实时防护之道;顶,踩,践,蹬,或膝或足,上可撩阴顶胸腹;中可撞膝踹侧窝;下可剁足钉脚背。落步逼敌,锁扣欺身,鸡步之用无穷也,而寓于走路之姿,平淡无奇,果真技示人,门外汉望而却走乎?

 

心意拳主张低腿,暗腿,几乎每一把拳式一出,皆先含有发腿袭敌之意,是下肢的拨敌开路之法,“打人如走路”,绝非虚言。所以就有了独具特色的三种低腿之“风”,乃走路打人,居家外出必备之良技也心意三鈥湻玮

《精武》2000年第3期,有马文星等人所撰之“终南派心意六合拳龙形四要素”图文,其中“龙形腿”之篇,即清楚地阐明了这三腿之理,劲,用诸法,兹摘录其文,配以动画,阐释如下:

 

卷地风】(动画)

心意三鈥湻玮

劲意:躜足撅劲

技法:发腿起直脚,脚高离地面约为七寸,故又称七寸脚,简称寸脚。(对此各家命名稍有不同,博主注)在起腿时,足掌上躜,力聚于足前掌击敌,为心意五劲中的撅劲。因起腿时,如同地面突然卷起一阵风,起于无形之中,发脚隐蔽,故名卷地风。该腿法起脚突然,劲力较短,起腿低,外不露形。功力大者发脚迅猛,能重创敌小腿之迎面骨或膝盖,须慎用。

用法:上盘起手,以双撑把用小臂将敌上盘来手撑开棚架起,同时下盘发卷地风以足前掌直击(踢)敌之小腿迎面骨。

卷地风为直踢,又是进法(进步)。

刮地风】(动画)

心意三鈥湻玮

劲意:截脚躜劲

技法:躜足前踩落实,同时发后腿起横截脚,脚掌横斜,足心朝前,离地面高约四至五寸。此脚法有横截之势,上躜之劲,主要施技于敌小腿或足腕等处,属腿法中的低腿。该腿法并含有跤意,在技法上属绊腿(绊子)。发腿时,须脚面横斜括地面起,起腿时如风发之于无形,故名曰刮地风。

用法:起脚前踩,以脚前掌踩住(又称钉住)敌之前脚足面,使敌不得脱逃,发横脚以刮地风截踢敌小腿或脚腕。如上下齐用,则可将敌绊倒也。

刮地风为截踢。

扫边风】(动画)

心意三鈥湻玮

劲意:勾挂腿括劲

技法:横截脚前踩落实发后腿起内勾脚,足尖向下向内曲勾,足尖似着地似不着地。此腿脚法有内勾之势,横括之劲。施技时,主要以脚尖勾踢敌脚腕,亦属腿法中的低势腿技。此腿法除勾踢外,还含有挂腿腿法。所谓挂腿,是指脚腿回收向后回挂,也含摔跤法。技击时,用足尖勾踢敌脚腕,既为击打,又是跤法,可使敌失重仆地。而勾腿回撤即挂腿,可将敌勾挂倒地。发腿形同扫帚贴地一扫而过,疾快如风,故名曰扫边风。

用法:两手上下位置互换,以横击敌头颈和小腹软肋,下盘以脚法勾踢敌足腕,可将敌绊倒击翻矣。此勾腿回收时,即为挂腿,一进一退勾挂连环,能迅速制敌取胜也。

 

 

【题图回放】

“上来就刮人家脚腕耶!!!”
心意三鈥湻玮
心意三鈥湻玮


还剁人家脚背哦~~~
心意三鈥湻玮
心意三鈥湻玮

 

“还碾!”

心意三鈥湻玮

 

“我顶你格肺哦~”
心意三鈥湻玮
心意三鈥湻玮

 

“我扫!”
心意三鈥湻玮
心意三鈥湻玮



 

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裹横与拿靠

 

十字裹横】(动画)

裹横与拿靠

“裹横”,指将敌裹住,然后横向发力,将敌靠撞出去。“十字”,指方向上走十字步,可力战四门;其实裹与横,也是一个抽象意义上的“十字”,一裹一横,二劲对挣。

心意拳里有许多“裹横”,比如大劈裹横,龙形裹横等等。 

此例中,“裹”者为顺势牵拉敌袭来之臂,走步变向,使敌失重自裹,此为横向裹劲;然后竖劈,则相当于原来之“横”——“裹横”一般是裹后横劲发敌,此处则是裹后竖劈,是一种变意用法。比如“一劈一裹”,劈进敌之间架,管腿偎身,将敌从侧面裹住,敌胸腹洞开,于是发横劲击之;此例,则牵拉敌臂,使之自裹其身,背

部敞开,于是发竖劲落劈之。所以“裹横”的“横”,并不一定是水平横向,而是与前面的裹劲形成十字变向,即为“横”。

 

十字大劈】(动画)
裹横与拿靠

 “十字”依然可以理解为走十字步使敌失重,但此例中,显然非此意。所以,依照上面“裹横”的思路,把“十字”理解为劲力上的十字变向,就不难理解了:挽拿敌臂,此为横裹劲,然后竖劈,形成一横一竖二劲,此谓之“十字大劈”也。其实与上例非常相似,都是先横裹,后竖劈。

 

狸猫上树 - 侧阵靠】(动画)
裹横与拿靠

此例之“侧阵靠”,实与上例为一理也。不同处在于:上例“十字大劈”,为先横裹,再竖劈;此例“侧阵靠”,则为先竖拿,再横靠。

 

旋龙把】(动画)

心意舞伴

 

作为一款写实类的格斗游戏,《生与死》在各方面都尽量忠实于现实中的武技。但是游戏嘛,就不可避免地带有游戏的浪漫之处,特别在一些击打效果上,往往极尽夸张能事。

 

“旋龙把”,紧接着“蛇形穿拳”的一把裹旋横劲,将对手打得如冰上的舞伴,原地转体漆摆贰石渡,不知这是心意拳里的哪一把,由于快速,也看不清老头是“搂旋”还是“挥旋”,还是兼而有之?或许把住敌腰旋之,是可以使其作旋风舞的,老头自己还先转了一圈,使这春山双人舞分外诗意。

 

 

大枪】(动画)

心意舞伴

在冯正保的VCD中,末了练了一趟大枪;在其师徐文忠遗影视频中,也练了大枪。

心意六合拳,由大枪化来,枪劲在心意拳中的痕迹是很明显的:无论是出洞入洞的持枪之势,还是直力兼横的螺旋力,拦拿而来的钻翻捉拿劲意,都是传承久远的核心理念。不过,在看到这把“大枪”之前,还真没想到枪劲是可以这样直接运用的。

 

这是一个转身劈枪之式,传统大枪,长且重,久练必然长力:以至于老头可以擒直蒂娜的玉腿,美人当作大杆子,翻身劈仆。话说这也并非不现实,如果美人不是很肥胖,而老头又能接来腿之势,展腰力奋而托举,就像冰上舞蹈那样,是完全能做到的。只是如此美人舞伴,举则举矣,托则托矣,摔之何忍?

 

云蔽日月把 - 箭疾歩】(动画)

心意舞伴

如果说上两例还是能实现的舞技,那么这例“云蔽日月把”要做得老头那样高、飘、雷,就很有些高难度了。

其实细析其帧,老头的“云蔽日月把”做得与中央台武林大会的张老师别无二致:双手封闭拨转对方的双手使其困蔽然后趁势击之。问题是老头这回怜香惜玉,不加伤害,却舞性大发,按托其腹,一举将伊抛到了月亮上……

箭疾步,即过步箭(践)钻,用于突袭或追击,出手横拳,势难招架,此处则应似是穿拳。

 

水调歌头·明月几时有 

好的舞伴就是应该懂得忽悠…… 

心意舞伴
心意舞伴
嫦娥一号顺利发射升空!
心意舞伴
心意舞伴

明月几时有,把酒问青天。不知天上宫阙,今夕是何年。心意舞伴
我欲乘风归去,又恐琼楼玉宇,高处不胜寒,心意舞伴
起舞弄清影……何似……

心意舞伴
在……人……
心意舞伴  
……间!
心意舞伴
千……里……

心意舞伴
共…… …… 婵…… …… 娟!
心意舞伴


 

 

斩手】(动画)

硬开三簧锁

 

“硬开三簧锁”,一个比喻搏击中硬打硬开劲意的形容词,如同“恨天无把”,“恨地无环”,这些充满文学想象力的词出处不详,原多见于民间通俗演义小说,评书,曲艺等载体,被习武之人拿来应用于拳把之上,也算是一种传统文化特色。通过简单易懂的比喻,传达出某种状态或境界的基本面貌,历来为百姓所乐用,一般并不指特定技术对象,可以有许多具体演变,着重取其意。

 

“硬开三簧锁”在心意门内也有多种说法,坊间所见即有以下不同说法(排名不分先后):

李新民《心意门秘籍》之“斩手”(河南“四拳八式”之一);

马琳璋《搏击》2003年12期中所介绍之同名小套路;

凌汉兴《心意六合拳艺传真》之“上挑,转身,后顶肘”;

冯正宝《DOA》之同名技艺;

 

 

李新民的“斩手”,为“四拳八式”之“斩手”:

其“熊式”(起式,防式)即为“迎门铁臂”,也叫“冲天炮”;

其“鹰式”(落式,攻式)即为“斩捶”,“斩手炮”。

(拳界内叫法并不统一,比如冯正宝即将前者称为“斩捶”而后者称为“鹞子载肩”。)

其文道:

用法:势起之时击敌之阴部、胸部、下颚;势落可击敌之胸部、腹部、面部。此式俗称:“硬开三簧锁,就是神仙也难躲。”

 

硬开三簧锁

 

李新民的“斩手”,是诸说中最简洁的,博主也认为此技最具代表性,此“迎门铁臂”+“斩捶”,三节齐攻,朴实无华,凶狠毒辣,似乎早就名声在外了。
游戏中(冯正宝)的“斩捶”连“鹞子载肩”,正是李新民之“斩手”,如顶图动画所示。

 

 

马琳璋之同名小套路,其图程略如下:

硬开三簧锁

硬开三簧锁
硬开三簧锁

“虎出洞”后接“鹰捉把”、“虎扑”(同时发“雷声”),收势为轻步站。

其第四图“硬开三簧锁”文:

……

此势在练时,两臂两掌要有硬崩之劲,有不断反复环绕,其先后有环绕三次,意谓锁簧难开,而我有硬打硬开、硬行将锁簧崩断打开的意思;两臂均屈臂成垂肘,有护胸的作用。硬开三簧锁在此趟拳法中为最主要的精华,故在盘练和击技中有先上挑敌膀,再向敌方硬进,再钻进击打敌方胸肋部的勇猛气势,有硬打硬进的狠毒性。

……

 

 

凌汉兴之“上挑,转身,后顶肘”,其文在“四把”-“挑领”小节中曰:

用法:敌如用右拳击我上节,我即以右肩领前,浑身转动而进,以右肱上弦挑击敌右膊阴面弯处,再顺势将身疾转,以右肩背对着敌人,用右肘顶击敌胸肋,谓之“逥身后顶肘”。上挑,转身及后顶肘三者须一气贯通,始能奏效。术名“硬开三簧锁”。……

 

在游戏中冯正宝所示之“硬开三簧锁”,与上述凌汉兴之说基本相同,唯变上挑为擒臂下砸,见下动画:

硬开三簧锁】(动画)

硬开三簧锁

 

综上所述,李新民之“斩手”说最简洁,马琳璋之小套路最复杂,凌汉兴与冯正宝之说基本相同。式虽不同,但用法上还是有共同之处:即以肘闯,以肘落,强硬破敌间架,连续猛击。这或许就是“硬开三簧锁”应有的基本涵义吧~~

 

 

 

附:【打起落】(动画)
硬开三簧锁

凌之“硬开三簧锁”,因其挑劈之核心劲路,故写于“挑领”一节中,其先前叙到:

沉劈与挑领,须单独练习,名曰:“打起落”。沉劈为落劲,挑领为起劲,一起一落,一开一合,为四把之精要。

徐谷鸣之DVD中,有单操之“打起落”示范,为“丹凤朝阳”-“沉劈”-“挑领”-“鹰捉”-“虎扑”,实为“四把”之段落。今择其精要“沉劈挑领”“鹰捉虎扑”做成上面的动画。

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