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龙形 - 龙调膀，大龙形，龙形蔽月肘
【龙调膀】(动画)
龙调膀之劲，前足如踩毒物之踩劲，腰为或左或右之扭劲，前肩为向敌人身里进靠之钻劲，两膝里扣，两足跟向外扭劲。加以三尖相照，即鼻尖膀肩在一条线上，则全身形成一片射出，进攻如尖劈之楔入木一般矣。
————摘自凌汉兴【心意六合拳艺传真】
龙调膀，入门“老三篇”之一，其中劲力值得慢慢体会。
攻防中，若完全保持基本间架左右不变，直进直退，固然很严谨；但若在进身进步之际，能左右之架随机互换，前领后随之势即兴更替，则更活泼灵动，而握得先机。所以，龙调膀的左右互换互进，是快速灵活身法的极好练习方式。
其次，心意拳是最很高效的拳术，没有单纯的防守或者过度动作，龙形调膀，“采三折之身，取扭拧之腰”，龙腰的先蓄后转，使过渡性的进身变得充满攻击性，由龙腰而得之势能，由两膀自然浑厚地发放，所以龙腰与熊膀完美地结合在了一起。看似简单的进身换式，其实可获强大攻效。防即攻，进身即攻，换势即攻，没有丝毫浪费。动画所示，只是攻防的外在一式，明白其中的劲意，应不必拘泥死法。
龙调膀既有双肩如刀的前向刃劲，又有雄浑熊膀之横向括劲，是两种劲路的复合统一，这也正是难练之处。一如摇闪把，既是由内向外的翻劲，又是自后向前上的钻劲。两者实有异中之同，相映成趣。心意拳由枪化拳，吸取了大枪的直力兼横螺旋劲路，枪之“拦”遂成拳之翻钻，枪之“拿”则化捉拿，这种内在的传承，虽历久而不变。
【大龙形】】(动画)
精彩的连续肘击
大龙形臂肘合力如环，攻防一体，连绵不断。
面对凶狠的下勾拳，元福取熊立之势，双臂由上而下，恨天无把，合身下拍，插，挂，以冲砸开下勾拳的来势，此中，臂肘下插，既防开对方攻击线路，又是对敌进攻部位的震荡与攻击，可谓守中寓攻；
顺势沉身，元福一手猫洗脸护颜，束裹蓄势严然，进入了理想的攻击位置，而敌则旧力方过，门户洞开；
正式反攻第一肘：敌肋；
顺势上抬第二肘：敌下颏；
右肘继之上击敌胸；
反势下砸，第四肘或者肩劈靠。
两臂成立圆，下砸上挑，如车轮滚滚连环而进，连环肘击，艺精者杀器也。
谱曰：狸猫洗脸肩、肘、手，海龙翻身波浪花。
小龙形 与大龙形类似，只是以单臂划圆上挑，然后左右互换。就单式而言，乃是紧小之“猫洗脸”，到较大之“狮子梳头”，至龙形之“龙翻身”，一路劲意也。
【龙形蔽月肘】(动画)
游戏中并没有这一把，但可尝试模拟。
龙形蔽月肘，意为采用云手之类手法，迷惑敌人，蔽月之蔽，防为遮蔽己身护体，攻为遮蔽对手眼目，从中暗施肘击，打人于不知。
由于游戏不设云手或类似之单技（如“猫洗脸”被复合在其他较复杂拳把中作为组成部分），所以且用丹凤朝阳之挑击来代替。
上挑敌人胸臂，佯攻，乃遮人眼目之意图：
趁敌迷惑不明之际，暗施肘击:
需注意的是，上挑或者云手，应与肘击同步，敌人才必然顾上漏下，但游戏中无法完全模拟，分了前后，当明辨之。
龙形 - 乌牛摆头，龙腰，心意把，
头】(动画)
乌牛摆头为曲断中节之劲意，与一头碎（摔，搠）碑有异曲同工之处。左掌垫于左额角下，侧身撞击敌人胸膛。左掌在前，又有护颜部之作用，此即连顾带打之法也。左右手舞动，有拨拦敌手之用。
尽管在游戏的其他招式中也包含了此技，但这一把才是游戏中正式命名为“乌牛摆头”的。
此式也有名“乌龙摆角”的，还有：“左打乌牛摆头，右打黄牛摆角”的说法，总之以头侧攻敌面胸之意。
动画所示为“七寸腿·乌牛摆头”二技连施。
此处【七寸腿】，言腿击之高度，其实就是心意拳中的“刮地风”，施低腿斜向括击敌脚踝处。
继之以【乌牛摆头】：
“乌牛摆头”，主头打，头有明确的横向位移，双手控敌后，如蛮牛横甩头摆角，而游戏中的这一把，细审之，摆头之意不明显，却更接近于大劈的靠打，而下面两把的示例，似乎更接近些。
【龙腰】(动画)
龙腰本是心意拳核心技术特点——身成六式之一。
龙腰三折之体，似正似斜，其用贯穿在各动静拳势之中，其优点简言有三：
1. 缩小（被）打击面积。
2. 便于发劲，如弹簧之卷放。
3. 快速隐蔽地进身。
而此处用“龙腰”来命名的技法，其实是“婴儿扑食”和“乌牛摆头”的组合技法。
心意拳的头打技法常用者有中门头，乌牛摆头，婴儿扑食。
以头中部正击敌面部，胸部，为中门头。
以头侧击敌头部，胸部，为乌牛摆头(角)。
以头由下向上击敌下颏，则为婴儿扑食。
a.【婴儿扑食】：
头打必近敌身，步法要疾行如风，并以手法裹住敌梢节方可施用：
踏占敌中门后，施“婴儿扑食”，由下向前上撞敌下颏，使敌仰跌，此式也名【马抬头】。
由于敌背靠壁，未能就势脱离，所以攻者继续沉身蓄势以连续攻击：
b.【乌牛摆头】：
以头前侧部击敌面胸。
其技除了头攻，同时也是肩撞肘打，前腿又有插入中门攻击敌档的致命打法，所以是毒辣的全面攻击。
在游戏中，由此“婴儿扑食”和“乌牛摆头”二技连施，而以“龙腰”来命名这一组合技，用以连续猛击被逼入壁角之敌。
龙腰在此二式中确为极重要的发劲枢纽，但龙腰在心意拳诸技中都起非常关键作用，故略疑何以此二式专名之？
【心意把】(动画)
这一把，其实就是“乌牛摆头”的之用，当然在此例中，更着重于擒摔：采拿敌之来拳，顺势下捋，使敌重心前失；敌反挣，则就势踏其重心，鲠脖刃肩，头触身靠，掀跌放人，其中之拿应为就势半拿。有一种【鸡刨食】（张克强整理陶子鸿之著）与此相类，主侧进刃肩掀敌之势，而名之为“心意把”的则不多见。
山】(动画)
这里的“虎蹲山”，为“沉劈”结束时所成之式，如下方第七图。
“虎蹲山”，劲意与用法和“猴缩蹲”有相似之处，其缩身后坐，意为敌若从后抱我，我沉身后坐，带胯、臀击之，功深之人可坐断石条凳。亦盘练与沉劈相辅相成之意。
故此处二式连施为“丹凤朝阳”连“沉劈”。
【丹凤朝阳】：
 瞳直拳袭来，老头很夸张
 老头“丹凤朝阳”，
 以右肱上弦挑击瞳的臂弯
 瞳臂一阵酸痛，不慎滑地
【沉劈】：
 刚站起来，又被沉劈。
 “咦”！
沉劈结束时成下图【虎蹲山】之式：
 下手好重呀~
 “555，痛死了啦 ~~~ ”
沉劈
顺势迎进，以右肱连格带劈，循敌右颊而下，猛砍敌之上臂。劈时右肩前倾，胸腰内收，右肩与右胯竭力相合，使肩靠撞敌肋。
--------摘自凌汉兴【心意六合拳艺传真】
【虎抱头】(动画)
虎抱头是拳艺中既打又顾的战术技法，是顾打合一的典型打法之一。
泰拳中有横向摆肘，竖向挑肘，而虎抱头之肘击，其轨迹由下向上，由后向前，亦可带由外而向内之括劲，所以一如心意拳其他重要核心技法，打的是一把复合之劲。
如果说虎抱头的肘打用法，是较为表象的意义，那么从整个心意拳技术体系来讲，它如同摇闪把一样，是一把基本的出手劲意。泰拳之肘为落意，完成之式；而虎抱头则是起意，为后技之开路先手。比如单把，大劈，虎扑等等，凡后手需上出至前施技者，出手时均是这把虎抱头的肘劲，有所谓“闯肘者”，即开路之技法也。起手虎抱头，为守亦为功，手抬至头侧，落手则可种种变化，可为鹰捉虎扑，可为熊膀单把，可为大劈冲靠，可为斩捶栽肩，视情况不同而变化无穷。乃至猫洗脸，诸般括劲，亦带有这把劲意。与摇闪把一前一后，一内一外，看似纷杂的心意拳，其基本构架其实很严整。
【虎摆尾】(动画)
虎摆尾打的是一把背劲，横劲，骤合骤开，连肩带背，如虎之摆尾，向侧向后煽鞭击敌。在游戏中，此技被设定为在敌身后时的摔技，这是游戏的局限。实际无论敌在何向，均可变化施之。如敌在正前，则我劈开敌来手，即顺势拧中节进身侧倚，主动形成敌在我侧之局面，便可从容施技。
【虎扑】(动画)
元福这一把鹰捉虎扑，撕面扑胸，海莲娜的花容是保不住了……
拳劲云：“起势鹰捉，出势虎扑”，为心意六合拳艺之核心。鹰捉紧接虎扑，尤为锻炼捉劲，扑劲之基本动作。
鹰捉虎扑，鹰捉控敌之臂，或扑击敌面；虎扑拥身而进，头撞肩靠，同时双手顺势撕扯敌面而下，挫塌敌胸腹，所以鹰捉虎扑二而一，天然浑成，可捉，可劈，可塌，可肩靠，可头撞，变化无穷。
【双把】(动画)
相传心意六合拳创自宋岳王武穆，岳王善于双推掌称世，即今之“虎扑双把”是也，拳经云：“势势不离鹰捉，把把不离虎扑”。又云：“手提如钢锉，手落必钩杆”，均指此而言。据此可知，虎扑双把在心意六合拳中所占地位之重要。两手一收，须以丹田为主，抱住向里吸劲，并以肩肘之劲佐之，其势如双钩摞着棒杆往后一抽，且有鹰抓（捉）之意（故曰：落如钩杆）。双手前推是自下而上摩擦之劲，即用手掌天星骨自下循弧形线向前上方推出，宛如钢锉之物一般（故曰：手提如钢锉）。同时丹田抱劲，向外一吐，后是竭力蹬劲，浑身如钟摆般向前捶去，犹如饿虎扑食之势，故曰虎扑双把，此劲着敌，有使敌身悬（浮）足掀之妙。
虎扑双把与虎扑收式（即鹰捉虎扑，博主注）同出一源，故用法多类似。如我以右手背虚晃敌右脸，敌如起手挡拦，我将左手由右手虎口穿出，救应右手，双手操往敌人上臂，施鹰捉向右后方下落。此时右肩全部后拧，两肘重抱胸前，于是迫使敌重心前倾，慌于往后挣扎，我遂趁其收缩之势，双手向前一送，则少有不向后倾跌者。或趁其后缩，双手释去敌臂，改用双把击敌胸膛，或腮腭等处。亦可推送或施以双把。但必须手足齐到，即前足随手跟进半步，便奏奇效。
——摘自凌汉兴【心意六合拳艺传真】
【狸猫上树】(大动画 )
双把击敌分上中下三节，下节自小腹向上托击，能将敌掀托起来；中节连托带冲袭敌心胸；上节为狸猫上树，双把托击敌之下颌，兼提膝撞击敌膝盖或小腹，阴部。
束身蹲踞而进，左足踩敌足面，双掌从敌小腹挫托而起，右足施刮地风腿，铲踢敌右足胫骨。其劲意为长身而起，去势如饿虎扑食，双掌以掌根和前缘，向上挫托而起，此即拳谱所示：“提手如钢锉之劲”。同时右腿刮着地面而起，如此铲出时，因地面之阻力而造成劲大一倍，犹如弓之引满，则箭之射力强也。腿去时右足须擦着左足外边，以免裆劲外开。腿弯曲，屈而直，以便使上胯劲，而其势倍猛，又须循着地面低铲过去，以免脚踢浑身是空之弊。总之，刮地风须带上胯催膝，膝催足之意，其劲始足。
碰中节，为狸猫上树又一盘法，注重锻炼中节丹田，为腹打之基本。
双手前按，继以双肘创敌胸膛：
敌如仰身后吞，接托我肘，我即趁势钻进，施以腹打，用全身力量，集中于腹部，此拳去势非常猛烈，着敌之身少有不跌翻丈余之外者。（此势亦有称为“龙出水”者，博主注）
落势翻身大劈敌侧、背。
（此技在游戏中，被设定为当敌蹲踞之时所施。博主注）一般的用法，前手虚晃敌上节，以迷眩其双目，同时施刮地风袭其下节。铲踢落空，则右足落实（等于前进一步），随将埋藏直右手上穿翻进，施大劈，劈击敌半身，或向左腰际插去，施十字括横击敌。
在此游戏中，这几形的技法太少，希望将来能有所丰富。
【猴形】（动画）
“猴有纵身之灵”，常见猴形拳把有：猴形小裹，猴束蹲，猴形扑怀，猴蹬腿，猴掏心等~
猴的击人上戳眼，下掏心，出手狠毒，灵活机敏，进退缠打，忽高忽低，诡秘莫测，着重身法的起落。
此为“卷地风”接猴形，未说明是猴形哪一技，根据所击部位，且视为“猴掏心”吧~
凌书于“小括”一节中有语：五指撮拢伸直，指尖劲，拧身向敌人心窝捣去，如枪尖前刺哉，其名曰：“猴捣心”。用猴捣心击敌，手须下过功夫，如能拧身一捣，使敌心痛而跌出，否则不易收效。
【马铁头】（动画）
“马有奔腾之功”，过步践穿有虎践马奔之意，夜马闯槽，野马窜道，马形穿拳，马蹬腿，马抬头等。
观此“马铁头”，似乎是“马抬头”的一把变意。谱曰：上钻下撩须头钻，头钻进步手脚变。头上抬是“婴儿扑食”，以头击敌下颚的打法（参见本博龙形之“龙腰”），头下钻，则可攻击低处敌面，两者正好互补，这与马形双“蹄”之上钻下捣相映成趣。
此把与泰拳之“箍颈撞膝”略同，但非箍颈，而是扳肩，以膝撞低势之敌的胸颌，然后以正额撞击敌面门，身形随之甩出，似孤注一掷。
【鸡形】（大动画  ）
鸡形是心意拳的基本，“打遍天下老鸡形”，鸡步贯穿心意拳的始终，入门先要踩鸡步，所以这是尤为重要的一形。鸡形的技法也非常丰富：鸡步摇闪把，鸡形大劈，鸡刨食，鸡抖翎，等等。
游戏中此鸡形技法名为“鸡腿”，主鸡步暗打之意。练习鸡步日久，当具备裹，践，钻，踩，诸般下肢功力。在步法上来说，可以进退自如，逼人夺位；从打法上来讲，则不拘膝打足打，打人如走路般平常，步步可踢人于无形之中，种种心意拳的低腿足打也从中自然派生，可七寸刮敌脚踝，创敌胫骨，也可踩膝弯，撩裆阴，乃至下踩脚背，钉敌足于地，平常中蕴含着最重要的下盘攻击。
【燕形】（大动画 ）
燕形，最常见是“燕子抄水”，主取燕子低掠之巧；其次有燕子入巢或穿帘之势，也主非常规身法的锻炼。
此游戏招表中没有燕形字样，但这把“天山崩捶”，实则即为“燕子抄水”最常见的用法，故纳入燕形，以补缺憾。
回想青少年时代，习种种长拳，奔跳卧展，人的外动机能得到很好的锻炼与发展，如仆步穿掌者，平常之技也。后重视技击，内功，外家遂疏也，不作低伸高跃者久矣，然则非误区耶？
蛇形 - 蛇拨草，蛇盘肘，蛇摆尾，蛇形穿拳
【蛇拨草】（动画）
“蛇有拨草之能”，蛇为小龙，在心意拳中有丰富的技法：蛇出洞，蛇拨草，蛇抖身，蛇盘肘，蛇形穿拳，蛇吐信，蛇摆尾，蛇捆身等等，似与大龙互秀，不遑多让~
蛇形技法，多从中路进，其劲意忽倏左右，搭手间可拨人倾跌。
脚踩三角步，可补身腰之力，三角步亦为迷惑对手的斜窜步法。
蛇形又多肘劲，与身腰合一，如水平旋转的轮齿，强大的中场发动机。
游戏中没有“蛇拨草/出洞”，但经典岂能遗漏？于是借其“怀抱顽石”之技补之。因怀抱顽石乃抱人来腿奋力抛掷之法，而游戏中非此用，却正好是蛇形出洞拨草之势。
此势体现蛇之盘旋曲折，机关在腰。蛇形以手肘盘拨控制对方手肘，随势发劲， 以己腰力，裹挟穿错对手腰际，劲力或平或斜，迈三角步，可直接钻空档肘击敌胸腹或腰肋，也可控敌手后利用斜向进步的发劲，拨敌如草。蛇形实在是妙手。
【蛇盘肘】（动画）
所谓“看似进手，实为进肘”，以梢节虚击，同时进身，暗度陈仓，发肘击敌。蛇出洞，蛇拨草，主盘拨控发；蛇盘肘则出短劲，为“剑出鞘”之变意。用法上与龙形蔽月肘有异曲同工之妙：蛇盘肘，手先虚晃然后迅速进肘；蔽月肘，则一手虚晃，一手同时进肘——实则都是偷袭之意。
【蛇摆尾】（动画）
游戏中的“白蛇翻捶”，应可视作“蛇摆尾”的一种用法：拨开或直接避开对手来拳来腿，同时快速后转进身，斜向或横向，以手臂外缘摆击劈打对方的腰背空档，本例则下劈敌下身。
蛇摆尾之一般用法，可用于防守时斜下劈开对手来手，亦可含挂，捋之意，半控半打。
蛇摆尾，斜劲，手臂外缘；虎摆尾，横劲，手臂背部——都需腰部发劲。
【蛇形穿拳】（动画）
穿拳，有马形穿拳与蛇形穿拳，其拳法相若，马形主奔践之穿，蛇形主暗拨之进，一明一暗，穿进之劲相同而用势小异耶？也有“虎窜把”，同为虎窜马奔之意也。
哥俩好？恰恰舞？
元福劫踢了扎克的裆部?
哇，原来这穿拳也冲着裆部来的啊？
前辈们还指点：一手抓裆，一手穿拳，真是教唆毒辣啊~~
鹞形 - 鹞子入林，鹞子翻身，鹞子栽肩
【鹞子入林】（动画）
“鹞有侧翅之力”，忽束忽长，骤开骤合，侧身而入，翻身而逼敌。轮身而起，舒肘展胯以袭敌。左冲右突，横冲直撞，曲尽奇击之妙用…
盖鹞子入林为横盘肘，胯打，兼锁腿之手法…
包裹之劲，蓄而待发，身旋时着意于背劲，双目向背后暱而视之，猝然而起，身腰活泼灵便，势如猛虎返首，鹞飞侧翅…
——摘自凌汉兴【心意六合拳艺传真】
[滚动回放]撞机事件
“蒂娜侧身展胯，不是想踢我吧？”
“来真的啊，老汉我闪！”~~~
进即闪，闪即进，不必远求。
抬腿半边空，趁你未稳，我顶你！
“咦”！！！
乘着雷声的翅膀，蒂娜在飞翔~~
“！@#￥%…………&*”
…… ……
动作正面
老头VS蒂娜是打了个对接劲，高腿的空档大，所以利用身法的束展，直接钻入，撞靠对手的腿尻，巧进+硬进，将对手撞飞；
VS巴斯，则撑开敌人来手，快速侧穿，以胯找胯，打人于无形之中，上部为鹞形入林之臂膀打，下部为虎蹭痒之胯打。
【鹞子翻身】（动画）
[第二剧场]老鸟捕雏
 “奔奔跳跳，意欲何为？”
 “你是孙猴子吗？”
 “原来是小鹿纯子，晴空霹雳转体扣杀呀！”
 “爱玩放鹞子~~~”
 “蒂娜飞了，你也飞吧~~~”
 “嗨，走您的！”
 “一地樱花？一地鸡毛？……”
【鹞子栽肩】（动画）
鹞子载肩或载膀，取鹞有入林之巧，艺在肩打，头打，手打，肘打。
本例，则为“迎门铁臂”后之“斩捶”，因于半空成载打之势，故名之曰“鹞子载肩”。河南“四拳八式”则称为斩手之鹰式。周身一体，上下合一。劲起连肩带背、连膝带足；落劲连扑带拽，连声带气。
鹞子，一种小巧灵活的猛禽，在空中搏杀时，可随意控制身形，动作灵巧兼迅猛。鹞式喷气战机，即采用了可变相涡轮风扇发动机，从而可以垂直起落，空中悬停。英阿马岛战争中，这种战机占尽了空中格斗的优势。
此鹞子载肩，亦仿生之长，象形取意如此：在“迎门铁臂”（或“冲天炮”）后，人的重心上悬，上起之劲已尽，这时极易被人趁机，如果“迎门铁臂”没击中对手，则此时此式更危险。于是仿鹞之长，就势变式，合身下载，变高处之危为下砸之势，与少林心意之“锄地把”金刚捣椎之式，同为相近之劲意。
鹰形，熊形
【鹰捉】(动画)
“老夫鹰捉，天若有把天亦塌，况尔区区扎克乎？—— 咦！”（教堂内回声无穷~  ）
举手如抽，落手如钩。起如举鼎，落如分砖，撕拽而下，意欲“恨天无把”，如同鹰之捉物。势起双手搓把上撑，防护的同时攻击敌面门，或推击敌下颚，肘击敌胸；而后合身下落，可抓住对方头发撕拽，或炸开十指，顺敌面部抓下。 双手撕曳敌手下滑的同时，势落主肩打，头撞敌之胸、面，或手肘击敌之面部、锁骨。鹰捉的同时，可进步扑撞，或退步撕拿，使敌如猎物无处遁逃。
鹰形，与虎形合为“鹰捉虎扑”，是心意六合拳古老的技术核心，技击路线崇尚捷径。拳势一开，把把鹰捉，式式虎扑，看似长枪大戟，实则三节齐用，层层严备。“鹰捉虎扑”一式，捉劲紧接扑劲，边捉边扑，合二为一，攻防兼备，是心意拳高度浓缩的精华。
鹰形，又与熊形合为“鹰熊斗智”，阐明心意拳攻防之道。攻为鹰式，守为熊式，一如河南“四拳八式”所体现的攻防理念。
【鹰捉转把】(动画)
这是鹰捉的应用一例。操其一腿，而塌天之意依旧，扛顶与下砸，将交互作用在敌手身上。
由于心意拳的劲路，多为复合状态，即非单纯前后或上下，总是斜向的，带有螺旋路线的，或钻或翻，其力难以招架。鹰捉虎扑一式，妙用无穷，许多看似危厄重困的局面，此式均可迎刃而解。
【单把】(动画)
熊有竖颈之力，防御之能。鹰、熊两艺为心意门拳技之本，越此两势则拳艺失真。鹰捉撕拿之精巧，熊膀挥扇之浑厚，是身成六式的重要组成部分。
熊形主要有单把，双把，小搨，熊调膀等，充分习熊上肢之长技。
单把常为人们乐道，有提手单把之艺，出手含虎抱头之闯肘劲意，盖若敌远，则不宜直接施单把，可借挑敌手之势，手挑肘闯，打近敌身，然后就势发单把袭之，胜算多在，亦可落竖肘补之。步法上有“快三步”可辅之快速连施。
午夜剧场《冬山熊出没》
【搨把】（动画）
此式与“搬双把”相近，也称“婴儿击食”，都是长身直立之式。然“怀抱顽石”之“搬双把”为横劲，此“搨把”，则为直劲；其直劲又与虎扑双把之斜上直劲不同：竖项直立，肩催肘，肘催手，发雷声，双掌齐力击人胸肺，在前扑的双推掌中，含有顺势下搨与沉坠之劲，借助了身体与双膀的重力与惯性，所以正是大熊蛮浑膀力的最好写照，故纳入熊形，以为不谬。
饶你猛似豹，也尝老子蛮熊膀！
 “我踢！”，“我闪！”
 “我熊五进六” “嗯？？！#&*￥……%”
 “我再……”
 “……の…踢…”
 “我拱！”
 “我七荤跌八素……”
 “再赏你个单把！”
心意三“风”
[望瀑阁上的风采]
此三“风”，即三种腿法。心意拳当然不止三腿，也无所谓几腿。因为心意拳的基本步形——鸡步，就蕴含了种种下肢的攻击之法，在盘练踩鸡步的过程中，当可一一体悟。鸡步过程中的每一个环节，都可以是攻击之法，所以并没将鸡步分解为单式的腿法。鸡步裹裆磨胫，为实时防护之道；顶，踩，践，蹬，或膝或足，上可撩阴顶胸腹；中可撞膝踹侧窝；下可剁足钉脚背。落步逼敌，锁扣欺身，鸡步之用无穷也，而寓于走路之姿，平淡无奇，果真技示人，门外汉望而却走乎？
心意拳主张低腿，暗腿，几乎每一把拳式一出，皆先含有发腿袭敌之意，是下肢的拨敌开路之法，“打人如走路”，绝非虚言。所以就有了独具特色的三种低腿之“风”，乃走路打人，居家外出必备之良技也 。
《精武》2000年第3期，有马文星等人所撰之“终南派心意六合拳龙形四要素”图文，其中“龙形腿”之篇，即清楚地阐明了这三腿之理，劲，用诸法，兹摘录其文，配以动画，阐释如下：
【卷地风】（动画）
劲意：躜足撅劲
技法：发腿起直脚，脚高离地面约为七寸，故又称七寸脚，简称寸脚。（对此各家命名稍有不同，博主注）在起腿时，足掌上躜，力聚于足前掌击敌，为心意五劲中的撅劲。因起腿时，如同地面突然卷起一阵风，起于无形之中，发脚隐蔽，故名卷地风。该腿法起脚突然，劲力较短，起腿低，外不露形。功力大者发脚迅猛，能重创敌小腿之迎面骨或膝盖，须慎用。
用法：上盘起手，以双撑把用小臂将敌上盘来手撑开棚架起，同时下盘发卷地风以足前掌直击（踢）敌之小腿迎面骨。
卷地风为直踢，又是进法（进步）。
【刮地风】（动画）
劲意：截脚躜劲
技法：躜足前踩落实，同时发后腿起横截脚，脚掌横斜，足心朝前，离地面高约四至五寸。此脚法有横截之势，上躜之劲，主要施技于敌小腿或足腕等处，属腿法中的低腿。该腿法并含有跤意，在技法上属绊腿（绊子）。发腿时，须脚面横斜括地面起，起腿时如风发之于无形，故名曰刮地风。
用法：起脚前踩，以脚前掌踩住（又称钉住）敌之前脚足面，使敌不得脱逃，发横脚以刮地风截踢敌小腿或脚腕。如上下齐用，则可将敌绊倒也。
刮地风为截踢。
【扫边风】（动画）
劲意：勾挂腿括劲
技法：横截脚前踩落实发后腿起内勾脚，足尖向下向内曲勾，足尖似着地似不着地。此腿脚法有内勾之势，横括之劲。施技时，主要以脚尖勾踢敌脚腕，亦属腿法中的低势腿技。此腿法除勾踢外，还含有挂腿腿法。所谓挂腿，是指脚腿回收向后回挂，也含摔跤法。技击时，用足尖勾踢敌脚腕，既为击打，又是跤法，可使敌失重仆地。而勾腿回撤即挂腿，可将敌勾挂倒地。发腿形同扫帚贴地一扫而过，疾快如风，故名曰扫边风。
用法：两手上下位置互换，以横击敌头颈和小腹软肋，下盘以脚法勾踢敌足腕，可将敌绊倒击翻矣。此勾腿回收时，即为挂腿，一进一退勾挂连环，能迅速制敌取胜也。
【题图回放】
“上来就刮人家脚腕耶！！！”
还剁人家脚背哦~~~
“还碾！”
“我顶你格肺哦~”
“我扫！”
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裹横与拿靠
【十字裹横】（动画）
“裹横”，指将敌裹住，然后横向发力，将敌靠撞出去。“十字”，指方向上走十字步，可力战四门；其实裹与横，也是一个抽象意义上的“十字”，一裹一横，二劲对挣。
心意拳里有许多“裹横”，比如大劈裹横，龙形裹横等等。
此例中，“裹”者为顺势牵拉敌袭来之臂，走步变向，使敌失重自裹，此为横向裹劲；然后竖劈，则相当于原来之“横”——“裹横”一般是裹后横劲发敌，此处则是裹后竖劈，是一种变意用法。比如“一劈一裹”，劈进敌之间架，管腿偎身，将敌从侧面裹住，敌胸腹洞开，于是发横劲击之；此例，则牵拉敌臂，使之自裹其身，背
部敞开，于是发竖劲落劈之。所以“裹横”的“横”，并不一定是水平横向，而是与前面的裹劲形成十字变向，即为“横”。
【十字大劈】（动画）
“十字”依然可以理解为走十字步使敌失重，但此例中，显然非此意。所以，依照上面“裹横”的思路，把“十字”理解为劲力上的十字变向，就不难理解了：挽拿敌臂，此为横裹劲，然后竖劈，形成一横一竖二劲，此谓之“十字大劈”也。其实与上例非常相似，都是先横裹，后竖劈。
【狸猫上树 - 侧阵靠】（动画）
此例之“侧阵靠”，实与上例为一理也。不同处在于：上例“十字大劈”，为先横裹，再竖劈；此例“侧阵靠”，则为先竖拿，再横靠。
【旋龙把】（动画）
作为一款写实类的格斗游戏，《生与死》在各方面都尽量忠实于现实中的武技。但是游戏嘛，就不可避免地带有游戏的浪漫之处，特别在一些击打效果上，往往极尽夸张能事。
“旋龙把”，紧接着“蛇形穿拳”的一把裹旋横劲，将对手打得如冰上的舞伴，原地转体漆摆贰石渡，不知这是心意拳里的哪一把，由于快速，也看不清老头是“搂旋”还是“挥旋”，还是兼而有之？或许把住敌腰旋之，是可以使其作旋风舞的，老头自己还先转了一圈，使这春山双人舞分外诗意。
【大枪】（动画）
在冯正保的VCD中，末了练了一趟大枪；在其师徐文忠遗影视频中，也练了大枪。
心意六合拳，由大枪化来，枪劲在心意拳中的痕迹是很明显的：无论是出洞入洞的持枪之势，还是直力兼横的螺旋力，拦拿而来的钻翻捉拿劲意，都是传承久远的核心理念。不过，在看到这把“大枪”之前，还真没想到枪劲是可以这样直接运用的。
这是一个转身劈枪之式，传统大枪，长且重，久练必然长力：以至于老头可以擒直蒂娜的玉腿，美人当作大杆子，翻身劈仆。话说这也并非不现实，如果美人不是很肥胖，而老头又能接来腿之势，展腰力奋而托举，就像冰上舞蹈那样，是完全能做到的。只是如此美人舞伴，举则举矣，托则托矣，摔之何忍？
【云蔽日月把 - 箭疾歩】（动画）
如果说上两例还是能实现的舞技，那么这例“云蔽日月把”要做得老头那样高、飘、雷，就很有些高难度了。
其实细析其帧，老头的“云蔽日月把”做得与中央台武林大会的张老师别无二致：双手封闭拨转对方的双手使其困蔽然后趁势击之。问题是老头这回怜香惜玉，不加伤害，却舞性大发，按托其腹，一举将伊抛到了月亮上……
箭疾步，即过步箭（践）钻，用于突袭或追击，出手横拳，势难招架，此处则应似是穿拳。
水调歌头·明月几时有
好的舞伴就是应该懂得忽悠……
嫦娥一号顺利发射升空！
明月几时有，把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。
我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒，
起舞弄清影……何似……
在……人……
……间！
千……里……
共…… …… 婵…… …… 娟！
【斩手】（动画）
“硬开三簧锁”，一个比喻搏击中硬打硬开劲意的形容词，如同“恨天无把”，“恨地无环”，这些充满文学想象力的词出处不详，原多见于民间通俗演义小说，评书，曲艺等载体，被习武之人拿来应用于拳把之上，也算是一种传统文化特色。通过简单易懂的比喻，传达出某种状态或境界的基本面貌，历来为百姓所乐用，一般并不指特定技术对象，可以有许多具体演变，着重取其意。
“硬开三簧锁”在心意门内也有多种说法，坊间所见即有以下不同说法（排名不分先后）：
李新民《心意门秘籍》之“斩手”（河南“四拳八式”之一）；
马琳璋《搏击》2003年12期中所介绍之同名小套路；
凌汉兴《心意六合拳艺传真》之“上挑，转身，后顶肘”；
冯正宝《DOA》之同名技艺；
李新民的“斩手”，为“四拳八式”之“斩手”：
其“熊式”（起式，防式）即为“迎门铁臂”，也叫“冲天炮”；
其“鹰式”（落式，攻式）即为“斩捶”，“斩手炮”。
（拳界内叫法并不统一，比如冯正宝即将前者称为“斩捶”而后者称为“鹞子载肩”。）
其文道：
用法：势起之时击敌之阴部、胸部、下颚；势落可击敌之胸部、腹部、面部。此式俗称：“硬开三簧锁，就是神仙也难躲。”
李新民的“斩手”，是诸说中最简洁的，博主也认为此技最具代表性，此“迎门铁臂”+“斩捶”，三节齐攻，朴实无华，凶狠毒辣，似乎早就名声在外了。
游戏中（冯正宝）的“斩捶”连“鹞子载肩”，正是李新民之“斩手”，如顶图动画所示。
马琳璋之同名小套路，其图程略如下：
“虎出洞”后接“鹰捉把”、“虎扑”（同时发“雷声”），收势为轻步站。
其第四图“硬开三簧锁”文：
……
此势在练时，两臂两掌要有硬崩之劲，有不断反复环绕，其先后有环绕三次，意谓锁簧难开，而我有硬打硬开、硬行将锁簧崩断打开的意思；两臂均屈臂成垂肘，有护胸的作用。硬开三簧锁在此趟拳法中为最主要的精华，故在盘练和击技中有先上挑敌膀，再向敌方硬进，再钻进击打敌方胸肋部的勇猛气势，有硬打硬进的狠毒性。
……
凌汉兴之“上挑，转身，后顶肘”，其文在“四把”-“挑领”小节中曰：
用法：敌如用右拳击我上节，我即以右肩领前，浑身转动而进，以右肱上弦挑击敌右膊阴面弯处，再顺势将身疾转，以右肩背对着敌人，用右肘顶击敌胸肋，谓之“逥身后顶肘”。上挑，转身及后顶肘三者须一气贯通，始能奏效。术名“硬开三簧锁”。……
在游戏中冯正宝所示之“硬开三簧锁”，与上述凌汉兴之说基本相同，唯变上挑为擒臂下砸，见下动画：
【硬开三簧锁】（动画）
综上所述，李新民之“斩手”说最简洁，马琳璋之小套路最复杂，凌汉兴与冯正宝之说基本相同。式虽不同，但用法上还是有共同之处：即以肘闯，以肘落，强硬破敌间架，连续猛击。这或许就是“硬开三簧锁”应有的基本涵义吧~~
附：【打起落】（动画）
凌之“硬开三簧锁”，因其挑劈之核心劲路，故写于“挑领”一节中，其先前叙到：
沉劈与挑领，须单独练习，名曰：“打起落”。沉劈为落劲，挑领为起劲，一起一落，一开一合，为四把之精要。
徐谷鸣之DVD中，有单操之“打起落”示范，为“丹凤朝阳”-“沉劈”-“挑领”-“鹰捉”-“虎扑”，实为“四把”之段落。今择其精要“沉劈挑领”“鹰捉虎扑”做成上面的动画。
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