发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: zzcl知足常乐 > 《餐饮文化》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
胡萝卜是生吃好,还是爆炒好?这种常见的蔬菜,医生教你该如何吃
相比于生吃胡萝卜来讲,胡萝卜中的营养物质更容易被身体吸收。由于胡萝卜在蒸煮或油炒的过程中,不仅可以让胡萝卜变软还能提升细胞透性...
食材篇(十六)这么些年胡萝卜都吃错啦!
食材篇(十六)这么些年胡萝卜都吃错啦!说到胡萝卜,想必大家都很有心得,胡萝卜炒肉啦,涼拌胡萝卜絲。胡萝卜素的吸收,是我们体内小...
人称“小人参”的它,90%的人还在用油炒,营养专家给差评!正确的吃法是……护心通血管!
别再用油炒胡萝卜。胡萝卜素的吸收场所主要是小肠,只要进入小肠中的食物有脂肪,就足够胡萝卜素的吸收了,并不需要用油炒。而且,由于...
胡萝卜做菜无需太多油4种烹饪禁忌需注意
胡萝卜做菜无需太多油 4种烹饪禁忌需注意。胡萝卜除含大量胡萝卜素外,还含有维生素C分解酶,而辣椒含有丰富的维生素C,所以胡萝卜不宜与辣椒一起生吃,否则会降低辣椒的营养价值。2、胡萝卜怕酸炒时勿...
美食:胡萝卜素丸子
美食:胡萝卜素丸子。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生...
胡萝卜和什么一起食用更有营养 胡萝卜的相克食物大全
胡萝卜和什么一起食用更有营养 胡萝卜的相克食物大全。胡萝卜富含胡萝卜素,圆白菜含有大量的抗氧化剂,如维生素C、维生素E、维生素A,...
胡萝卜有哪些营养?怎么做最好吃?
胡萝卜属于根茎类蔬菜,其中维生素C、钙、钾、镁和膳食纤维的含量和其他蔬菜比并不算突出,但胡萝卜中最突出的成分是胡萝卜素,包括α-...
胡萝卜有什么功效?胡萝卜这样吃最好
胡萝卜有什么功效?胡萝卜这样吃最好。胡萝卜自身带有一种奇特的味道,有不少朋友对胡萝卜表示会爱不起来,但是胡萝卜的营养功效是不能忽视的,那么怎么吃胡萝卜才能发挥它的最佳功效呢?一般来说,想把...
胡萝卜油炒才能更好被吸收吗?
相反地,如果大量油来炒胡萝卜,由于易溶于油脂的性质,胡萝卜素进入油中,黏在盘子上、锅上,而无法进入我们体内被吸收,岂不是浪费?不...
微信扫码,在手机上查看选中内容