失眠症食疗配方

1、 莲子30个，水煎，放盐少许，睡前服。
2、 百合60～100克，加糖适量，水煎服食。

　　3、 人参酒 白人参50克捣碎，装细口瓶中加白酒约400毫升，密封瓶口，每日振摇一次，半月后饮用。每日10～20毫升。

　　4、 龙眼洋渗饮 龙眼肉30克，西洋参6克，白糖少许。将龙眼肉、人参、白糖放入搪瓷盆内，加清水少许，再将搪瓷盆放入锅内，隔水蒸40～50分钟即成。