掌勺：促进血液循环 山药红豆汤的做法

消除水肿、促进血液循环 ——山药200克，红豆30克，红糖2大匙：   1.山药切小块。红豆浸泡于水中4小时，捞起。 2.红豆与4杯入锅，以大火煮滚，转小火煮5分钟后，熄火焖30分钟。 3.转大火加山药，煮滚后转小火续煮5分钟，熄火，焖10分钟。 4.加入红糖调味。