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中医养生之女子月经与补血
女子跟男子不同之处之一，就是女子每月必来的月经。那么为什么女子有月经，而男子无呢？女子以血为主，男子以气为主，血主下行，气主上行，因此，女子有月经，而男子有胡须。经血乃血之余，新生旧除，天地之理也，俗话说，旧的不去新的不来，女子通过月经来进行血脉的新陈代谢，用新鲜的“好血”替换陈旧的“坏血”，一个月为一个周期；至于男子，也必泄其有余，男子以气为主，气随阳上行生为胡须，所以男子的胡须长的快且茂盛，男子通过长胡须的方式进行血脉的新陈代谢。 女子如果月经不调，就会“好”血不生、坏血”内存而导致百病丛生。然而血的运行要靠气的推动，也就是补血必补气，著名的“补血汤”就是黄芪和当归，补气补血同时进行。如果你贫血，单纯补血是没有用的。现在很多人单吃阿胶补血或单吃当归补血是不对的，这样做不但补不了血，还会加重血虚的症状。 导致月经不调的原因有四种:1血滞、2血热、3血寒、4血虚。 血滞，瘀血阻滞，一般表现为痛经或闭经或月经无定期，症状以腹痛腹胀为主，瘀血阻滞其气，导致气不能畅通的运行而出现诸多症状，时间久了易得子宫肌瘤、乳腺增生等病。凡此之类，总以祛瘀血为主，一般临床上用四物汤加元胡、香附、桃仁、乳香、没药等，血热者再加黄芩、黄连，血寒者加干姜、附子。痛经有一种很简单的治疗方法：当归20克、川穹10克煮水服用可缓解，另外痛经也可用针灸，针三阴交、血海两穴，效果奇佳，如果痛经伴有恶心症状，再配合足三里穴。如果每次在月经来临的前一二天针，那么月经期间基本不会痛，这样坚持几个月后痛经基本缓解了。 血热，水不足也，一般表现为月经提前，并伴有口渴饮冷的症状，不易受孕或孕后易流产。一般临床上用四物汤加黄芩、麦冬、天冬、柴胡、花粉、阿胶等，或服用六味地黄丸以滋水。而月经提前也有因脾土虚、肝火旺引起的，现代有一部分女性属这种情况的，用黄元御的桂枝姜苓汤：甘草（二钱） 茯苓（三钱） 桂枝（三钱） 芍药（三钱） 干姜（三钱） 丹皮（三钱） 首乌（三钱）煎大半杯，温服。也可以使用简单方法，自制干姜麦冬龙胆花茶：龙胆花8朵、炮干姜5克、麦冬5粒开水冲泡，可加入红糖或蜂蜜，每天饮用。 血虚，血不足也，主要表现为月经量少、干枯淡薄之状。引起血少有两种原因：一种是来源于肾水不足以滋养心火，导致心血不生，表现为量少，子宫阴道干涩，骨热气逆，月经前后无淡水，常见于更年期综合症，临床上用左归饮加阿胶、菟丝子、龟板、麦冬、五味子、肉苁蓉以滋肾水或服用桂附地黄丸；一种是来源于脾胃化生气血的能力不足，表现为量少，经血色淡，经期水多血少，临床上用炙甘草汤或人参养荣丸以补生血之源。桂附地黄丸和人参养荣丸皆能生血，虽然角度不同，均是补血良药，可长期服用，但需对症。
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