大枣枸杞养颜茶

大枣枸杞养颜茶

材料：

主料：

主料：红枣4颗、 枸杞20粒、山楂1小把、普洱6g

配料：陈皮1快、茉莉花少许、冰糖适量

准备：

除冰糖外的全部材料用清水浸泡10分钟，洗去浮尘；

做法：

1．茶壶洗净，放入枸杞；

2．加上茶漏，放入茉莉花和枸杞；

3．将普洱茶放入凉水壶，加入开水，浸泡10分钟以上；

4．陈皮泡软后，用刀刮去内膜；

5．红枣划几刀，与山楂干、陈皮一起放入锅中；

6．加入泡好的茶汤；

7．大火煮开后加入冰糖，再煮5分钟；

8．将材料与茶汤一同倒入茶壶中，浸泡5分钟即可。

心得分享：

1．陈皮泡软后刮去内膜，否则可能会苦；

2．红枣用刀划几个刀口，煮茶时会更易入味；

3．山楂的用量可根据个人的喜好增减；

4．这款茶也可以将全部材料洗净，用热水直接浸泡，但煮一下功效会发挥得更好。