|
礼拜三：活在当下 陈敏昭 活在当下，就是认真地喝这一杯水，认真地吃这一口饭，认真地说一句话，认真地走路，认真地读书，认真地工作，认真地运动，认真地感谢一切的一切! 过去的是是非非让我痛苦不堪，不确定的未来让我忧心重重。放下罢，都放下罢！从现在开始，我将活出生命的喜悦！从现在开始，我将活在光明坦荡之中！我检讨过去，策划光明美好的未来，认真地做好每一件事情，认真地活在当下! 对过去的事不再有失落感或罪恶感，对未来不再有恐惧和担心。既不留恋也不悔恨过去，对未来也不会惊恐、担忧，不再耿耿于怀。活在当下，深信一切都会越来越美好！ 我不再与别人投射出来的负面意识相呼应、起共鸣。每当我内心起伏，我将尽力邀请内在的光明一起来观看，让力量和勇气布满全身；不管发生好的或坏的事情，都不影响我内心平静的感觉。我时时刻刻祈祷祝福，和内心的光明时时刻刻在一起。 过去的事情已经发生了不可能改变，但我能够改变我心，改变我对过去事件的看法。我重新给它一个理解和诠释，我重新赋予其正面的意义。我逐渐认识到，过去的痛苦只是我错误的认知，我也可以认出事件背后涵藏的意义和礼物，我可以找回爱与力量。 爱心永恒。无论外在的世界如何混乱，我不再受其左右，反过来，用内在的平静安抚外面的世界。不管过去曾经发生过什么事，不管是我自愿的、被迫的或非我所愿，不再影响我的清净纯朴，我将是回归自然的我、回归纯朴的我。回归自然的我放下自责，放下罪恶感，放下受害者意识，放下一切精神羁绊，保持一颗清明澄澈的心，祝福这个世界，用爱改变这个世界。把仇恨改为爱意，把忌妒转为祝福，把埋怨化为感谢，把轻视改为尊重，把怀疑转为相信，把恶意化为善意，把怪罪改为自我反省，把抱怨化为真挚的行动。 我认识到内心的贪念，开始戒除贪念。贪，让我无法真正享受丰足，贪，让我无法活在当下，贪让我担忧未来，贪让我活得很不自在。每清除一个贪念，都让我感觉踏实，活出了真实的自己，活在了当下。 我感觉到每清除一个贪念，内心就多了一份力量。当我保持清净之心、剔除小我的时候，力量就如泉涌。我一定做得到：善意，祝福，积极，乐观，进取。愿所有爱好和平的人健康、幸福、平安，祝福所有人的未来。 |
|
|
