发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: ***壁虎漫步*** > 《妈咪宝贝》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
只有身体健康,你才算真正富有的人!
身心平和安详 缘于静坐的力量
身心平和安详 缘于静坐的力量。静坐,可以让天地之正气充盈我们的身心,每天在特定的时间段,10分钟甚至半个小时,全神贯注地专注于吸与...
西城店 | 身体健康了,孩子自然而然就来了
西城店 | 身体健康了,孩子自然而然就来了 西城店 | 身体健康了,孩子自然而然就来了 原创 文漫 北京厚朴中医 今天。几年...
生活禅修指引(紧张与调柔)
身心调柔的第一个重点是对身体松紧状态的觉知,然后放松。这时就要进入身心调柔的第二部分--心理的调适,所以我们谈身心柔软,不仅止于身体松弛的训练,因为「生理」的反应和「心理」状态是息息相关...
从不喜欢变成喜欢,从不放松变成很放松,这个变化是怎么发生的?
不用脑袋去干预,身体自发到了某个状态,或者说是身心趋向于合一之后的变化,这种改变是自然的,不需要刻意去适应,常常感觉轻松舒服不...
瑜伽呼吸为何如此重要?(附:练习方法)
瑜伽的理念是什么?在瑜伽中,认为我们不只拥有一个身体,除了粗大肉体,还有一个更深层次的身体——精微身。而瑜伽的呼吸,只有5%是在...
八段锦解疑答惑一箩筐
八段锦解疑答惑一箩筐后台留言中,关于八段锦的问题,可以搜罗一大筐,凡事能够提出问题,都是好事。而这个稀慢稀慢的八段锦以引体令柔、导气令和为主要特点,练八段锦的目的,就是要整合人体的有序性...
生命的根本是在宁静中恢复的,生命最高的境界,就是平静安详
生命的根本是在宁静中恢复的,生命最高的境界,就是平静安详。意思是,万物纷纷芸芸,各自返回它的本根,返回到它的本根就叫做清静,清...
成年人修复自己的能量,只需一个字!
成年人修复自己的能量,只需一个字!瑜伽是一种非常特别的运动,它不仅仅是针对身体的锻炼,更是对内心平静的修炼,对于生活在城市中时常感到焦虑和无助的人来说,瑜伽是一种疗愈和治愈的方式,能够引...
微信扫码,在手机上查看选中内容