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“青筋” 又称静脉血管——通常指把血液送回心脏的血管，正常人如小孩多数隐于皮下不见青筋。但当静脉血液回流受阻，压力增高时。“青筋”常常在人体表面出凸起、曲张、扭曲、变色等反映状。为什么血液回流受阻呢？实际上就是体内积滞所至。各种瘀血、痰湿、热毒、积滞等生理废物不能排泄出体外，就会导致全身各个系统都会发生障碍，此时在脸部、腹部、脚部特别在手掌和手背的“青筋”就非常明显。所以“青筋”就是人体的废物积滞。
如果血脉胆固醇、血脂、积滞过多，血粘过高则血液循环障碍，容易引起血脂高、血糖高、血压高等心脑血管疾病。
如果经脉有痰、湿、瘀、热、毒、积滞堵塞经脉则加剧炎症反应，不通则痛，使痛症加重。
如果在胃肠道内废物、毒素、细菌、粘液、宿便发生积滞久积成毒，毒害人体，轻则形成各种黑斑、白斑、血痣。重则肿瘤、癌症。
根据科学家尸体解剖的研究，发现癌症和衰老都是由于血瘀、废物的严重积滞引起，所以积滞是百病之源。故黄帝内经讲：经脉者，决死生调虚实，不可以不通。
根据临床经验有以下症状者都可以考虑体内过多积滞的反应：
1）大便难、颜色黑、粘稠大、大便时间长、用厕纸多。
2）胃纳差、食不甘、口干涩、舌苔厚。
3）容易疲倦、容易感冒、反复感冒。
4）气短乏力、精神不佳、头脑不清、失眠梦多。
5）按摩、拔罐、拍打、刮痧容易出现的痧斑点块。
6）容易皮肤过敏，皮肤色素沉着，见老人斑、雀斑、黄褐斑、白斑、血痣等。
7）食凉觉寒、食热觉热，冬天怕冷、夏天怕热、虚不受补者。
8）长期性的劳心劳力、工作紧张、精神抑郁、睡眠不足。
9）经常性自我感觉低热。
以前面几种症状为主的人，多数处于亚健康状态。随着以上症状越多，则说明体内积滞程度越深，多数处于疾病状态。甚则肿瘤发生，大病将至。
所以人体身上出现的“青筋”，表示体内废物积滞过度,是体内废物痰湿瘀热毒积滞的一种外在反映。俗话说：青筋过鼻梁，无事哭三场。身体内的废物积滞越多，“青筋”就越明显。一般几天不通便的人，“青筋”就特别明显，所以通过青筋的形态就可以观察出体内废物积滞的状况。
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