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病情分析:
药物可以补血是中医的观点,现代医学认为,血细胞由造血干细胞分化而来,而且每个人的血量是一定的,在一定范围内的失血很快会恢复,多注意休息,注意营养.不需要特别的吃些什么,食疗的话,枸杞子,西洋参(少量)煮粥喝.
意见建议:
贫血吃：富含维生素c的食物：新鲜的水果和绿色蔬菜,如酸枣,杏,橘子,山楂,西红柿,苦瓜,青柿椒,生菜,青笋等.维生素c有参与造血,促进铁吸收利用的功能.
富含铁的食物鸡肝,猪肝,牛羊肾脏,瘦肉,蛋黄,海带,黑芝麻,芝麻酱,黑木耳,黄豆,蘑菇,红糖,油菜,芹菜等.铁是构成血液的主要成分,缺铁性贫血者较为常见.
富含优质蛋白质的食物如蛋类,乳类,鱼类,瘦肉类,虾及豆类等.
述食物在日常饮食中应注意调配,尽量做到食物的多样化.
常喝红糖水
红枣泡茶喝, 也可以烧水, 再加个鸡蛋. 红枣能补血.
脸色苍白可以拿红枣和黑木耳烧水,喝之前加点黄酒或米酒.
另外常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,
补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.
摄入铁质也有助于补血,菠菜是不错的选择.
蜂蜜三勺,冰糖3两,花生三两,红枣三两,水三斤.小火煮三十分.早晚各一小碗枣,花生,汤一起服,提气补血,生津养颜.
吃阿胶的补血效果很好,阿胶中加入核桃 芝麻 黄酒 桂圆 冰糖 做成阿胶糕 非常好吃 口感极佳
生活护理:
更多防止贫血的方法：
1：煮红枣,每天吃30颗左右;吃花生,花生放一点花椒煮好,加一点麻油,一点醋,一点盐调味,当小菜吃,也是补血的;红枣,花生,红豆,桂圆同炖是冬日滋补佳品,也是补血养颜的.
2：吃点猪肝,菠菜之类,猪肝最好是吃水煮的汤型的 .
3：烧菜用加铁酱油,再吃一点'铁片'[一种药],补充一点维生素B12,吃一些含铁高的食物.如:猪肝,瘦肉,菠菜.....
4：要看是什么类型的贫血,如果是缺铁性的可以补充些蛋黄,大枣,阿胶,动物内脏等,如果是叶酸缺乏,则应买些还叶酸的奶粉.一般情况下青少年成长期及女性生理性原因引起的大多是缺铁性贫血,怀孕则大多是叶酸和铁缺乏双重原因 .
5：含铁较多的食物有:海带,黑木耳,虾子,淡菜,紫菜,芝麻酱,芝麻,猪肝,牛肝,鸡肝,黄豆,黑豆,蚕豆,绿豆,鲜毛豆,芹菜,鸡蛋,鸭蛋. 另外还可以吃些补血剂之类口服液.
6鲫鱼汤,买一斤至两斤鲫鱼来熬汤,每天等汤烧开后就用小火熬五六个小时,把汤熬得只有一碗,很稠
7：贫血,面色苍白或萎黄无华,唇甲色淡,困倦无力,气短头晕等为主要特征,药膳疗法是该病有效的辅助治疗方法
黄芪鸡汁粥,肝粥,红枣黑木耳汤,荔枝干大枣等药膳方效果显著,贫血者宜经常食用. 黄芪鸡汁粥 功效：益气血,填精髓,适于体虚,气血双亏,营养不良的贫血患者. 配料：重1000～1500克的母鸡1 只,黄芪15克,大米100 克. 制作：将母鸡剖洗干净浓煎鸡汁,将黄芪煎汁,加入大米100 克煮粥. 用法：早,晚趁热服食. 宜忌：感冒发热,外邪未尽者忌服.
肝粥 功效：补肝,养血明目,适用于气血虚弱所致的贫血,夜盲症,目昏眼花等症. 配料：猪肝（羊肝,牛肝,鸡肝均可）100 ～150 克,大米100 克,葱,姜,油,食盐各适量. 制作：将动物肝洗净切成小块,与大米,葱,姜,油,盐一起入锅,加水约700 克,煮成粥,待肝熟粥稠即可 食. 用法：每日早,晚空腹趁热顿食.
红枣黑木耳汤 功效：清热补血,适用于贫血患者. 配料：黑木耳15克,红枣15个. 制作：将黑木耳,红枣用温水泡发放入小碗中,加水和适量冰糖,再将碗放置蒸锅中,蒸1 小时. 用法：每日服2 次,吃木耳,红枣,喝汤.
荔枝干大枣 功效：补气血,适用于失血性贫血. 配料：荔枝干,大枣各7 枚. 制作：将荔枝干与大枣共煎水. 用法：每日服1 剂,分2 次服.
豆腐猪血汤 功效：补血,适用于产后妇女贫血. 配料：豆腐250 克,猪血（羊血,牛血也可）400 克,大枣10枚. 制作：将大枣洗净,与豆腐,猪血同放入锅中,加适量水,煎煮成汤. 用法：饮汤,食枣.15日为1 疗程.
8：到医院去检查一下,确定是哪种贫血?然后针对性吃一些食品才有效果 病情分析:
你好,如果你已经确定是失血性贫血,最快的补血方法是直接输血,可快速改善症状.
意见建议:
如果急性起病,比如大出血导致,应该及时输血,或者葡萄糖,盐水等扩充血容量,然后通过药物和食物补血.
生活护理:
铁是造血原料,含铁丰富的食物主要包括肝脏,肾脏,心脏,胃肠和海带,紫菜,黄豆,菠菜,芹菜,油菜,番茄,杏,枣,橘子等均含有丰富的铁质,民间也常用桂圆肉,大枣,花生内衣作为补血食品.阿胶类制剂也是补血佳品,请根据医嘱选用. 病情分析:
失血是贫血最常见的原因,失血后机体会迅速调动血管外组织中的液体到血管中以维持血管充盈,这样,血液被稀释,红细胞所占的比例就会减少,最后,红细胞产生增加纠正贫血.这种贫血开始时可能很重,特别是突然失血,贫血发生很快时,如意外事故,手术,生产或血管破裂.
失血性贫血可轻可重,其相应症状也不同,可以无症状,或有轻微头昏,眩晕,口渴,出汗,脉搏细速或呼吸加快,当病人坐起或站立时常感到眩晕(体位性低血压).贫血也可引起严重疲乏,呼吸困难,胸痛,情况严重时,可以发生死亡.
意见建议:
治疗取决于失血的速度和贫血的严重程度,输注红细胞是治疗快速失血或严重贫血的唯一可靠方法,还应找到出血部位并止血.如果失血很多,贫血程度很重,建议您去医院救治,采取输血等方法;
如果不是很严重,建议您可以通过下面的方法：
（1）饮食调摄：饮食营养要合理,食物必须多样化,食谱要广,不应偏食,否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血.要富有营养及易于消化.饮食应有规律,有节制,严禁暴饮暴食.多食含铁丰富的食物,如猪肝,猪血,瘦肉,奶制品,豆类,大米,苹果,绿叶蔬菜等.多饮茶能补充叶酸,维生素Ｂ12,有利于巨细胞性贫血的治疗.但缺铁性贫血则不宜饮茶,因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收.适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收.忌食辛辣,生冷不易消化的食物.平时可配合滋补食疗以补养身体.
（2）劳逸结合,进行适当的体育活动.
生活护理:
1.严重时要卧床休息,限制活动,避免突然改变体位后发生晕厥,注意安全.
2.贫血伴心悸气促时应给予吸氧.
3.给予高热量,高蛋白,高维生素类食物,如瘦肉,猪肝,豆类,新鲜蔬菜等,注意色,香.
味烹调,促进食欲.
4.观察贫血症状如面色,睑结膜,口唇,甲床苍白程度,注意有无头昏眼花,耳鸣,困倦等中枢缺氧症状,注意有无心悸气促,心前区疼痛等贫血性心脏病的症状.
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