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首都医科大学王鸿谟教授讲座摘录 三停五眼法：上中下横向分三等份，纵向分五等份，每等份约合一只眼睛的宽度。 不正常的脸型： 1.上停太大：为脑型，祖上有精神病，或该人中年以后易患精神病。 2.中停太大：为呼吸型，易患呼吸系疾病。 3.下停太大：为消化型，易患消化系疾病。 自我色诊三原则：用自己的手背、脖子颜色与脸色相对照，如有颜色变化，便可考虑是病色改变。观察脸色需要远近结合，中医特强调远望，距十步，在自然光线下进行。 面部分区：一竖、三横、绕一圈。在这些部位分别对应内脏及身体部位的表现区域。
一、正常面色：红黄隐隐，明亮，润泽，含蓄。 二、不正常面色： 1.气色太过：脸色变深、变浓了。可能是实证。 2.气色不及：脸色变淡、变浅了。可能是虚证。 3.色不应时：脸色会随四时的变化而变化，而不随四时变化，非其时有其色。 4.色不应位：如红色应在颧颊，如果该有其色的地方没有该颜色，便是色不应位。 5.一色独显：面上正常的颜色不同时显现，而是独显红或黄色。 6.特色显现：面上正常的颜色不显现，有其它颜色显现。如灰，如黑。 (一)面色发红：说明体内有热。实热证的红是满脸通红，如热病发热，血压上升，肝阳上亢。 1.眉间发红：肺有热。见咳嗽，吐黄痰，鼻塞，流黄涕，口渴。 2.内眼角发红：心火盛。见脾气急，睡眠差，多梦。
3.鼻梁发红：肝火盛，脾气大，急躁易怒。 4.鼻尖发红：脾胃火大，忌食辛辣香燥之品。 5.颧骨发红：为浅红色、嫩红，肺有虚热。下午到傍晚上红，脾气起急。
3.鼻梁发红：肝火盛，脾气大，急躁易怒。 4.鼻尖发红：脾胃火大，忌食辛辣香燥之品。 5.颧骨发红：为浅红色、嫩红，肺有虚热。下午到傍晚上红，脾气起急。 (二)面色发黄：说明体内有湿。面色发黄，咽部不适，心情烦闷。 1.面色发黄发干：叫萎黄，是为脾胃两虚。为长期病变所致。 2.面色又黄又喧：喧指如刚蒸的馒头，为脾虚湿盛。如果治疗不及时，就会引起水肿。 3.眉间发黄：痰气交阻。有胸闷咽堵，为痰湿，痰气交阻，是为梅核气，即今天说的神经官能症，可吃行气化痰的药食，保持心情舒畅。 4.鼻尖发黄(淡黄)：脾气虚。饮食无味，纳食不下，食入即胀，大便泄泻，伴有消瘦。 5.鼻梁发黄：脾虚有湿。 6.鼻翼发黄：胃气虚。饮食或有味，饮食能下，但食下不适，大便不畅。 7.随着年龄的增长，血脂增高，面上黄而暗浊，有斑块晦滞如脏洗不去，年纪大了，褐质脂代谢障碍，血脂高，粘稠度高，脸上便有老年斑。 (三)面色发青：为青紫色，说明体内有瘀滞。鼻梁发青：为气滞、血瘀：为肝病、寒证，为痛症，为惊风。 1.鼻尖青紫：肝气不疏。可见两个极端，或为气血运行不畅，小心眼，自疑，没自信心，老想不开；或心情烦躁，脾气性格见肝火大，急躁易怒，脾胃运化出现胀气，噫气或可舒减。喜欢叹气。
2.脸部青色：慢性肝炎，肝肿大，肝硬化，肝癌。 3.下眼睑有一种青紫色，女性必须考虑有没有月经的病，月经不调，月经量少，或多血块。 (四)面色发白：白色是黄种人，尤其是女性追逐的美丽，认为一白遮百丑。 但白到面如敷粉，目如晴波，眼白得发蓝，便不正常，有贫血的症状了。是血虚的表现，血虚：心慌心悸，头晕，睡不踏实，多梦健忘，四肢发麻，妇女还会出现月经减少，月经后期。血虚脸上是淡白色，血虚越严重，脸越白，血虚到血脱的人，脸上一点润泽都没有，又干枯又晦暗，如墙上的白灰一样，中医叫：夭白。 1.眉心发白：心气虚，心血虚。心气虚，白而发暗；心血虚，白而干燥。 2.鼻梁发白：肝血虚，睡眠不安，有恐惧感，梦也恐惧，说梦话，甚至梦游。宜补肝血，养肝阴。 (五)面色灰黑：正常的黑色常显现在太阳穴垂线与鼻平线交点肾区，黑而隐隐润泽，中年后呈淡淡的灰黑。凡有病的黑色，是不明亮而晦暗，不润泽而干枯，不含蓄而暴露。 1.满面黑色或局部黑色，为肾病征象。两颧黑，为肾虚。人到中年后都有轻微的肾虚。 2.鼻梁发黑：为肾虚、水饮、血瘀。 3.两颧焦黑瘦削，甚至每天下午和前半夜出现虚热，盗汗，为肾阴虚。 4.面色灰黑而两个下眼睑又有浮肿的，是肾虚而有水饮。如果不及时治疗，全身就会出现水肿。 5.下眼睑有一种青黑色，必须考虑有没有月经的病，特别是痛经病。 6.如果灰黑形成了一个灰眼圈，是不是生活缺乏规律性，长期熬夜，睡眠不足的人都会出现灰眼圈。 中医认为：子时，午时是阴阳沟通的时候，人应该平卧休息，才容易恢复精力。 7.面现灰黑带黄，呈古铜色，便是肝硬化的表现。 8.脸色灰黑，口唇青紫，为体内氧气不足，是慢性心肺病的表现。 9.黑色出于庭，大如拇指，必不病而猝死。可能和肾上腺皮质功能急速减退有关。
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