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「媽媽手」，讓 針灸 照顧妳 /吳子平 媽媽的手，轉動一個家，轉動每一個子女的一生，也轉動整個的地球、整個的世界。可是，「媽媽手」，卻是天下母親們常見而苦惱的「職業」傷害。 所謂「媽媽手」，簡單地說，就是媽媽因為做家事、抱小孩，過度用力、扭轉不當，或是長期固定姿勢……，造成手腕大拇指側的局部發炎、紅腫、灼熱、疼痛等現象及症狀，這就是「媽媽手」。
手腕扭傷，部位多變
標準的說法，臨床上的「媽媽手」，醫界普遍認為就是「橈骨莖突狹窄性腱鞘炎」。屬於運動傷害的一種症狀，疼痛點大都是在腕關節附近。 「媽媽手」疼痛或障礙的部位，通常在於手腕腕關節的上下，「橈骨莖突狹窄性腱鞘炎」的說法，是把痛點集中在橈側方面。不過，實質的臨床觀察，有的位於橈側，有的位於尺側，或是橈側、尺側中間的部位。因人而異，變化極多，各有不同。 「媽媽手」的患者，只要作伸掌、握拳、側腕、上下腕部各種的扭轉活動，再作壓痛點的測試與尋找，就可以找出確切的病灶所在。把「媽媽手」定義為「橈骨莖突狹窄性腱鞘炎」，顯然是以較常見的部位為主的說法，未必能夠全部含括媽媽們所有的「腕關節症候群」，這是筆者要提醒醫界朋友，門診時切勿以偏概全，妄作輕率的制式診斷。 「腕三針」，針刺放血兼顧
「媽媽手」的針灸療法，有些中醫師臨床時，選用尺澤、內關、列缺、合谷等穴，其中有的正確，有的不當。其實，臨床應該分成內外兩組，採用筆者研發的「三針療法」的「腕三針」，內外有別，才最為正確、有效： 一是外側：外側損傷又可分為前中後三組，前側以陽谿、上合谷。中側用外關、陽池、上八邪。後側用陽谷、後谿。 二是內側：前側以太淵，中側以內關、大陵為主。後側以神門及阿是穴。 針灸的同時，必須採「動氣療法」，輕輕擺動，增加氣血的流通，增加療效。如果發炎嚴重的，可以斟酌適度以最小罐進行放血拔罐。通常的臨床經驗，輕度的3-5次，嚴重的5-10針灸，從初步的消炎、止痛，到修補損傷、復健，一次一次即可漸次改善痊癒。 對照現有的中西醫各種療法，應屬針灸的療程最短、療效最快。 |
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