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每日饮食

 *丝雨* 2013-05-29

——红烧冬瓜

要想吃饭香香,必定需要一道美味的下饭菜,今天给大家介绍的下饭菜是——红烧冬瓜,这道菜虽然很普通,但小编还是要为大家介绍,因为实在太美味了,热爱美食的朋友,赶紧动手学做吧。


  红烧冬瓜的材料:

  冬瓜,香菇,青红椒


  红烧冬瓜的做法:

  1.冬瓜去皮,切成4-5厘米的方块,在上面打十字花刀,香菇和辣椒都切粒;

  2.坐锅烧油将冬瓜小心煎香;

  3.将冬瓜移点空间出来下香菇辣椒粒炒出味,撒盐;

  4.加水淹过冬瓜,喷酱油,大火烧开转中火煨,盖锅盖;

  5.等汁快收干时加蚝油,鸡精再撒葱花就OK了!


  温馨提示:不想吃那么素的朋友,可以加点肉末哦!这样会更加好吃,而且也不会腻。
 
 
 
——奶香南瓜饭
美食也要时尚,今天给大家介绍一道时尚新美食——奶香南瓜饭,奶香南瓜饭光从名字看来,就能让人联想非非,联想到那些让人垂涎欲滴的样子,别的不多说了,赶紧来看看究竟怎么做吧。


  奶香南瓜饭的材料:

  南瓜(能起沙的那种),硬一些的米饭,盐,味精,青豆,牛奶


  奶香南瓜饭的做法:

  1.锅入多一些油,先炒南瓜,炒到熟烂后盛起。

  2.入油,炒米饭,使饭粒炒开基本裹上油。

  3.放入南瓜,和米饭均匀混合,加盐,味精,少量青豆。

  4.翻炒一会后加入适量牛奶继续炒匀即刻关火装盘。
 
——清热去火的绿豆海带汤

清热去火的绿豆海带汤怎么做?——大众养生网

绿豆海带汤有清热去火的功效,干燥的季节里大家都爱喝,而且这道汤肴食材易取、做法简单,深受家庭主妇们的喜爱,今天小编就要给大家介绍它的做法,希望喜欢美食的朋友一起来学习一下。


绿豆海带汤的材料:

主料:海带(鲜)200克,绿豆60克

辅料:稻米30克,陈皮6克

调料:赤砂糖60克


绿豆海带汤的做法:

1. 把海带洗净切成细丝,用开水烫一下;

2. 捞出,控净水;

3. 大米、绿豆、陈皮分别洗净;

4. 沙锅内倒入清水1000克,加入大米、绿豆、海带、陈皮,用旺火烧开;

5. 改用慢火煮至绿豆开花,放红糖可食。


温馨提示:清热去火的绿豆海带汤大家学会了吗?当然仅仅看一遍谁也不能保证会不会,真正的美味要亲手制作,正在学习的朋友加油吧!

 

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