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有读者问：今年38岁了，每天早上醒来后腰特别酸痛，不管是五点醒还是七点醒必须得起床，想赖床都不行，越躺腰越疼，以右边为主，白天稍微好一些，不知该如何是好。我现在在吃补中益气丸，吃了有七个多月了，人参健脾丸、补中益所丸和金匮肾所丸是隔三差五的吃。不知道我这是腰肌劳损还是其他什么的？ 你猜得靠谱，你的问题可能是腰肌劳损，腰肌劳损有个特点，就是不能一个姿势持续时间长，不管这个姿势是站姿还是坐姿，甚至躺久了也会疼，所以，腰肌劳损的人很没福气，他们不能赖床，早上多躺会就会疼痛。 腰肌劳损首先和使用过度有关，如果你的工作需要经常弯腰之类的，腰肌劳损的机会也就多，还有的人，虽然不一定经常弯腰，但因为本身肌肉就无力，稍微使用多点就可以造成劳损，腰肌劳损的问题在女性身上出现最多，一方面是因为她们日常操劳，包括做家务也会经常动用到腰肌，另一个问题就是，女性本身肌肉无力，不吃劲的也比较多，所以她们的腰肌更容易劳损。你现在吃的那几种药，虽然不直接针对腰肌劳损，但都是补脾补肾的药，这些药是可以增加肌肉力量的，只是需要的时间要长，特别是补中益气丸，过去用在因为脾虚导致的内脏下垂，就是通过提升内脏周围的肌肉力量使下垂的脏腑归位的，所以，这几个药可以长期吃，只要没有上火，但不要指望能速效。 |
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