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药渣泡脚 好处多多
提要：常言道：“ 中药渣泡脚胜过吃补药,同时可以 提高治疗效果。” 有些人总感觉中药煎煮两遍后，药渣里就没有什么药效了，但又无其他用处，只能无奈地扔掉了。  我在和顺堂坐堂8年来，发现和顺堂的精品中药大不相同，煎煮两遍后仍然有很浓的药效，仍掉就太可惜了，很多中医专家也都指出，中药药渣可以用来泡脚，胜吃补药。同时中药渣泡脚可养心安神除烦，特别是对失眠病人用自己服的中药睡觉前泡脚，能够很快的入睡。慢性疲劳睡前泡脚，提高睡眠质量、解除疲劳，增加预防疾病的抵抗力。
老中医提醒：脚的脂肪层薄、保温差，又距离心脏最远、供血差，所以脚掌皮肤温度最低，极易受寒。一旦脚部受凉，抵抗力明显下降，空气中的病菌便会趁虚而入，引起热伤风等多种疾病。所以，特别是夏季湿气很重，更有个要多多泡脚，不只是可以驱除疲劳，还有消暑除烦的功效。病人用中医给自己辨证施治开的中药，经过煎煮两遍后口服，第三遍自己再煎煮20分钟，煎过的中药渣泡脚更适合自身体质虚弱、湿气过重的人。 中医认为，“热水泡脚，如吃补药；中药泡脚，胜吃补药。平时人们常常买一些中药来泡脚，比如红花、艾叶等中药都用来泡脚。其实，用自己煎过的中药泡脚更对症，效果也更好。一般中药都煎两遍后就成了药渣被倒掉，其实这里面的中药还有药效。用这些中药渣泡脚可发挥其余效。另外，中医专家再次指出，自己煎服的中药，因为药方是中医专家根据病人体质疾病辨证施治后开的，用它来泡脚更适合自身体质和疾病，也更有利于中药药效的发挥。 注意泡脚的药面一定要高出内外踝，温度合适，时间约40分钟。  老中医王圣尉 编辑
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