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1.伸懒腰,松松骨,每小时都要做。
2.推下推下推下,每小时推松手筋。
3.不想变硬颈,得转转转,两边转。
4.千万千万千万,每小时转转胳膊。
5.办公坐姿有讲究。
6.拿鼠标有正确姿势。
7.记住每小时转转脚松松筋。
8.记住每小时松松手拉拉筋。
9.记住每小时踢踢腿,拉拉筋。
来自: 东方咖啡屋 > 《新知》
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