十位百岁开国将军长寿之谜

十位百岁开国将军长寿之谜

　1940年初，八路军一二九师和晋察冀军区负责人在河北涉县。左起：李达、聂荣臻、邓小平、刘伯承、吕正操、蔡树藩。（资料图） 吕正操：享年106岁



　1990年12月22日，中共中央总书记江泽民在北京人民大会堂会见张学良将军的侄女张闾衡（左一）。吕正操（右一）参加会见。（资料图） 吕正操的夫人刘沙曾经这样概括他的养生之道：“读书、打桥牌、打网球，是吕正操晚年保持体力、脑力的三个有力招数。”



　1938年，朱德、彭德怀、邓小平、萧克（右二）、彭雪枫等在山西洪洞县马牧村八路军总部。 萧克：享年102岁萧克既是一位战将，也是一位儒将。他是唯一一位在红军时期担任过三个方面军领导职务的开国上将，也是唯一一位获得过茅盾文学奖的开国上将。



1998年11月9日,江泽民在北京人民大会堂与萧克亲切交谈。 1985年，萧克从工作岗位上退下来之后，重又开始创作。动笔之前，他写了这样一副对联用以自勉：雕虫半世纪，今再操刀，告老不惜老；戎马六十年，乐得解甲，赋闲再难闲。



陈锐霆：享年105岁曾经担任军委炮兵参谋长、副司令员的陈锐霆，是一位有着传奇经历和光辉业绩的开国将军。



陈老写了这样一首四言诗，用以表达自己的生活态度和养生之道：自寻乐趣，不找烦恼；找点事做，忙比闲好；坚持锻炼，动能抗老；对党无愧，检点怀抱；死后献尸，医学解剖。



陈波：享年102岁 是一位开国将军、一位独臂将军、一位百岁将军。陈老说：“人得有点精、气、神！我可以没有左臂，也可以没有双腿，但不能没有精神，不能没有追求，正如毛主席说的‘人是要有一点精神的'！要勇敢地面对人生的磨难，畏缩不前就会死路一条！”



八路军将领 左至右：聂鹤亭、杨成武、陈伯钧、王平、舒同、程子华、孙毅（资料图） 孙毅：享年100岁 毛主席叫他“孙行者”，朱总司令称他“孙胡子”。

　他曾多次说过，影响他的一生、成为他为人处事准则的，是两种植物：一种是“竹”，一种是“莲”。 孙老把自己的养生之道，概括为16个大字：基本吃素，坚持走路，精神宽舒，劳逸适度。



曹广化：享年一百岁 曹老一生阅历丰富，淡泊名利。在个人志向上，他崇尚“淡泊以明志，宁静以致远”的境界。在个人品格上，他追求“寒不减色，暖不增华”的修养。在日常生活上，他喜欢“青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶”的朴素。



右起：刘少卿，童陆生，孙毅（资料图）童陆生：享年103岁 他手指自己书写的“寿而康”三字条幅说：“我认为乐天者寿，我是一个乐天派，健康则乐，乐则健康。”后来，童老进而把自己的养生之道概括为“三乐”：心宽为乐、读书为乐、助人为乐。



　魏天禄：享年103岁关于精神方面，魏老说：“人的一生要有所追求，而精神追求是第一位的。有了精神追求，人的思想就不会空虚，事业也就有了‘恒动力'。这是我健康长寿的一个重要原因。”



魏天禄穿着红军服过104岁生日（资料图） 关于物质方面，魏老说：“我把自己的物质生活归纳为‘衣食简单，生活简朴'八个字。生活上有一个基本的保障就行了，粗茶淡饭养生，衣着干净就行，奢华换不来长寿。正确对待物质生活，是我健康长寿的另一个重要原因。”




吴西：享年105岁吴西是我军唯一一位年过百岁的少数民族（壮族）将军 吴老自诩“四迷”：读书迷、钓鱼迷、台球迷、跳舞迷。“人生的一切烦恼，都在舞墨娱诗的生活中化解了！”



阎捷三：享年102岁自己的养生之道，阎老总结了三条：一是坚持运动，既包括身体锻炼，也包括脑力锻炼；二是注意营养，多吃些杂粮和蔬菜；三是心情舒畅，这是最重要的，笑一笑，十年少嘛！