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来自: 小毛头书屋 > 《饮食》
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饮食可调节心理
饮食可调节心理。绿茶:绿茶其实可以放松人的情绪,因为其中所含的茶氨酸进入大脑后,使脑线粒体内多巴胺显著增加,调节机体和精神处于轻松愉悦的状态,是真正的怡情之饮。不喜欢吃蔬菜者,通常无法摄...
春季祛火食疗方
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十谷代餐:“最好的医生是自己,最好的药物是饮食!”
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酸碱平对各种疾病症状及调理
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“红酒炖苹果”食疗调节痛经
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板栗的食疗效果
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春季养生如何选择食物:饮食清淡消春火。春季人易上火,出现舌苔发黄、口苦咽干等,因此饮食宜清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、...
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