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日常食疗养生中6种健脾养胃的平民食物
1、韭菜:
有健胃、提神、强肾等功效。
2、蜂蜜:
中医认为,蜂蜜味甘,入脾胃二经,能补中益气、润肠通便。#p#副标题#e#
3、红枣:
春季养脾的佳品。
4、菠菜:
对解毒、防春燥颇有益处。#p#副标题#e#
5、樱桃:
可调中益颜、健脾开胃。
6、葱、姜、蒜:
可增进食欲,还具有杀菌防病的功效。
来自: 世纪菁华 > 《食疗保健》
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