一分钟就知道你缺什么维生素*

 

 

 

 

 

 眼干涩                    缺维生素A、胡萝卜素  
口臭 ：                   缺维生素B6、锌
牙齿不坚固：          缺维生素A、钙、铁
唇干燥、脱皮：      缺维生素A、B2
贫血、手脚发凉：  缺维生素B6、铁叶酸
易疲劳、精力差：   缺维生素B1、B2、B6

皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌
发育迟缓：                           缺维生素A、B1、B2
视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒
虚汗、盗汗：                       缺维生素D、钙、铁
舌头紫红、嘴角烂：            缺维生素B3、B6