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儿子很喜欢喝,一人喝了一小碗还不够,看到我就喊要喝酸奶,我特有成就感啊。 以后就不用再去超市整打整打的买酸奶了。
主料 1000ml纯牛奶
配料 10g乳酸菌 适量糖
准备好材料。我用的是伊利的纯牛奶。乳酸菌是随酸奶机送的。如果没有可以换成酸奶。
把容器洗干净,为了避免一下子加入开水会导入玻璃破裂,要先用温水浸泡片刻。
容器中加入开水,盖上盖子浸泡1分钟左右。用来搅拌的筷子也放入容器中一起浸烫。
倒入一袋牛奶,再加入所有乳酸菌,搅拌均匀。
倒入所有牛奶,搅拌均匀。
容器放入酸奶机中,盖上盖子,时间设定到10小时后按确认键开始制作酸奶。
10小时后酸奶是豆腐脑状的表示酸奶制作成功,可以开吃了。
进冰箱冷藏几小时后加入适量糖,味道更佳。
1.刚制作好的酸奶是原味的,有点酸,可以适量加点糖或者加入酸奶伴侣、果粒之类的就更好喝了。2.容器一定要用开水浸烫一下,否则容易有细菌导致酸奶制作失败。
来自: 挺好图书 > 《美食养生》
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