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清肺润燥的——蜜汁山药

 寒江读舟 2013-07-17
清肺润燥的——蜜汁山药 - 优妈 - 自得其乐,爱在厨房

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最近应该都会上一些非常简单的菜肴,需要好好的润润肺,清清油脂。脆生生的菜山药用桂花蜜稍微拌一下,清脆爽口,甜而不腻,养生跟美味一样都不耽误。为了这道菜,我真是酝酿了好久好久,久到去年桂花开的时候.......

去年自己摘了一捧桂花,一朵一朵的晾干,然后放进了外公自己取的野蜂蜜罐里。现在打开来,蜂蜜的香味里夹着浓浓的桂花香,淋在山药上,这种味道还是很浓郁。

应该说这瓶桂花蜜等了半年,就是为了这道菜......

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菜山药一截,洗净去皮备用 

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然后把山药一切三截,再切成方形的条备用 

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锅里水烧开,放入山药焯两分钟 

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山药捞出以后过凉开水

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最后把山药码放好,淋上蜂蜜即可。或者不用摆盘,直接一拌就好了。不过那样似乎对不起我那瓶桂花蜜~

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