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社会节奏越来越快,民众的健康也越来越“坏”,尤其是中青年,亚健康的状况越来越令人担忧。是否有疲劳、睡眠质量差、焦虑、脱发等症状,要是有,可能你的健康就真“亚”了。赶紧看看这期图解,很可能会让你改变一些坏习惯,对缓解亚健康有帮助。
来自: 华阳氏 > 《健康养身》
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