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来自: 桃花背 > 《膳食营养与健康》
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这个菜是天赐的良药、“穷人的医生”!怕血管爆裂的,千万别错过,不到2块钱
这个菜是天赐的良药、“穷人的医生”!花菜是我们餐桌上常见的食物,白色花菜中维生素C含量居十字花科蔬菜之冠,相当于大白菜的4倍,番...
医生透露:炒菜花时放这些会使身体产生不适,现在了解还不迟
医生透露:炒菜花时放这些会使身体产生不适,现在了解还不迟。医生透露:炒菜花时放这些会使身体产生不适,现在了解还不迟!常吃菜花还...
每周至少吃3次“十花菜”
十字花科家族中的蔬菜都含有丰富的多种维生素,比如西兰花所含的维生素C比橘子所含的维生素C多,矿物质和膳食纤维含量也很多。有些人认为,富含植物纤维的十字花科蔬菜很难消化,因此将其"拒之桌...
吃花菜可提高免疫力
吃花菜可提高免疫力花菜营养丰富,含有胡萝卜素、核黄素、维生素及蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等,每100克所含的维生素C是圆白菜的1倍多、茴香的2倍、韭菜的3倍。介绍一则花菜减肥菜谱供参考: 花菜半...
紫花菜
紫花菜。紫花菜(Aquilegiaviridiflora Pall. form. atropurpurea (Willd.)Kitag.)是花椰菜的变种,花球紫红色,品质优良,风味极佳。...
炒花菜时,千万不可放“它”,小心“引癌上身”,聪明人从来不吃
炒花菜时,千万不可放“它”,小心“引癌上身”,聪明人从来不吃。烹饪以后的花菜,味道非常鲜美,花菜柔嫩可口,非常适合中老年人、小...
吃点花菜解秋乏
吃点花菜解秋乏【吃点花菜解秋乏】人在秋天容易感到乏力、疲倦、精神不佳,营养专家建议,不妨尝试吃点花菜。花菜是B族维生素群“聚居地”,其中维生素B1有助于改善精神状况;维生素B6在蛋白质的代谢过...
冬天如何吃花菜滋阴又解毒
冬天如何吃花菜滋阴又解毒花菜有白色和绿色两种,中医认为,花菜性平味甘,有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉的作用。花菜是防癌抗 癌佳品,其所含的多种维生素、纤维素、胡萝卜素等都对抗癌防...
正能量,当你想放弃的时候,来看看这几句
咱们贫民要翻身,没有理由讲辛苦,咱们贫民要翻身,没有理由讲爱好。贫民缺什么:外表缺资金,实质缺野心,脑子缺观念,时机缺了解,骨...
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