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高脂血症指血浆脂质浓度超过正常的高限。饮食治疗是高脂血症治疗的基础,无论是否采取药物治疗之前,首先必须进行饮食治疗。饮食治疗无效时或病人不能耐受时,方可用药物治疗。在服用降脂药物期间也应注意饮食控制。
高血脂宜吃:1、富含植物蛋白的食物2、胆固醇含量低的食物3、能降低血脂的食物
猪肉
牛肉
羊肉
鸡蛋
草鱼
金枪鱼
三文鱼
蛤蜊
海带
绿豆芽
洋葱
魔芋
黄瓜
苦瓜
蘑菇
香菇
平菇
金针菇
竹荪
草莓
山楂
猕猴桃
无花果
花生
小麦
玉米
燕麦
豆腐
绿豆
牛奶
荞麦
扇贝
鸡腿菇
鸽子蛋
火鸡
夏威夷果
木耳
枸杞子
葛根
枸杞叶
淡菜
白首乌
红萝卜
绿茶
金樱子
芥末
荷叶
灵芝
丹参
兰香子
干无花果
毛蛤蜊
紫苏子
葛根粉
鱼油
高血脂忌吃:1、忌食海腥发物2、含胆固醇高的食物3、要避免饮酒
猪肚
香肠
鸡肉
鸡爪
墨鱼
鱿鱼
豆腐干
鱼籽
开心果
鸡胸脯肉
鸡蛋黄
黄油
蟹黄
来自: lyt信箱 > 《高血脂》
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