【小米山药粥】

迷雾森林360 2013-07-24

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【小米山药粥】在水中滴入几滴醋，把山药洗净，将山药洗净削皮，切成小块。小米用水洗净（淘米水洗脸可以美容哦）。锅中加1000ml水烧开。放入小米煮5分钟（小米比山药难煮一些，应早下锅一会）。放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟。放入适量白糖调匀即可食用。

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来自：迷雾森林360 > 《健康饮食》

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