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28式太极刀

 老阿更 2013-07-30

预备式

    身体自然直立,双脚并拢,脚尖向前;左手执刀,手托刀盘,以食指按住刀柄,刀刃朝前,刀尖朝上;右手为掌,手心向内。(见图1)


    1起势

    身体重心右移,左脚向左分开,距离与肩同宽,脚尖朝前。(见图2)


    2上步七星

    (1)重心左移,右脚尖外撇,右腿微屈蹲;左脚向左前方上步,脚跟着地;左手持刀随转腰带至左胸前;右手按于右胯前。(见图3)

    (2)左脚尖外撇,转体,重心前移,右脚上步,脚尖点地,成虚步;左手持刀落于胯旁,而后与右拳合于胸前,右拳在外,拳心朝前,左手持刀,手心朝里。(见图4)

    3白鹤亮翅

    右脚后撤,重心后移,左脚尖点地成虚步;右手变掌下按,然后再弧形举于右额前上方,手心斜朝外;左手持刀落于左胯旁,刀刃朝前,刀尖朝上。(见图5)

28式太极刀----候松华28式太极刀----候松华28式太极刀----候松华28式太极刀----候松华28式太极刀----候松华
 4 上步接刀式

    (1)左手持刀随右转腰带于右腹前,右手按于刀柄,眼看左前方。(见图6)

    (2)左脚收至右脚内侧,再向前方上步,成左弓步,左手持刀随转腰弧形向前方送出,右手随之接刀,高与肩平,目视前方。(见图7)

    (3)右膝提起成独立步;同时左手按于刀背,右手握刀下落于右膝前,双手向两侧拉开,刀刃向前下方。(见图8)

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    5 斜刺刀

    左腿微屈蹲,右脚向右前方上步,成右弓步;同时右手握刀向右前方反手刺刀,手心朝外,刀刃朝上,高与肩平,左手附于右手腕部,目视刀尖方向。(见图9)

    6 下势

    重心后移,左腿屈蹲,右腿自然伸直成仆步;同时右手握刀,在右胸前挂刀,然后向前下方劈刀;左手弧形举于左额头上方。(见图10)
28式太极刀----候松华 28式太极刀----候松华
7 外托腕

    重心移向右腿,左脚收于右脚内侧,脚尖点地,右腿微曲;同时右手臂内旋向上提刀,手至右额前,刀刃向左前方,左手附于右手腕部,目视左前方。(见图11)

    8 斜推刀

    (1)左脚向左前方上步,右脚随之跟半步;同时右手握刀手臂外旋,向右后方下劈,继而向左前撩出,腕同肩高,刀刃向上;左手弧形举于左额前上方,手心斜朝外。(见图12)

    (2)右脚后撤踏实,左脚脚尖点地成虚步;握刀右手手臂内旋向下抽带,刀刃朝下,左手按于刀背;目视前方。(见图13)

    (3)左脚向前上步成左弓步;握刀右手手臂内旋,向前推刀,腕同肩高,刀刃向前,刀尖向左前下方;左手推于刀背。(见图14)

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9左右撩刀

    (1)重心后移,身体右转,左脚收于右脚内侧;同时右手握刀向斜后方下劈,左手随之带到右肩前,指尖向上。(见图15)

    (2)左脚右脚连续上步,成右弓步;同时右手握刀向正前方撩刀,刀刃向上,腕同肩高;左手经腹前举于左额斜上方,手心向外。(见图16)

    (3)重心后移,右脚收于左脚内侧,身体左转;同时右手握刀向左后方下劈,左手随之按于右手腕部。(见图17)

    (4)右脚左脚连续上步成左弓步;同时右手握刀随转腰向前撩刀;左手托于刀背。(见图18)
28式太极刀----候松华28式太极刀----候松华

    10 顺水推舟

    重心后移,左脚内扣,右脚外摆,身体后转成右弓步,方向西南;同时右手握刀经头上顺右肩向前带刀,手臂自然伸直,腕同肩高,刀刃向上;左手成勾手带到斜后方,腕同肩高。(见图19)

    11 玉女穿梭

    重心后移,右脚后撤,身体右转,左腿屈膝提起成独立步;同时右手握刀沿刀身方向向斜后方刺刀,刀尖向上;左手变掌弧形举于头上,手心斜向外。(见图20)

    12正推刀

    (1)左脚向左前方落步,重心移向左腿,右脚提起;同时右手握刀左缠头。(见图21)

    (2)右脚在左脚后震脚,左脚跟提起成虚步;右手握刀向右后方劈刀。(见图22)

    (3)左脚向左前方上步成左弓步;同时右手握刀向左前方撩刀,与肩平;左手上举至左额前上方,手心斜向外;目视刀尖方向。(见图23)

    (4)重心后移,左脚稍回收,脚尖点地,成虚步;同时右手握刀手臂内旋,向下按刀,手至右胯旁;左手按于刀背。(见图24)
28式太极刀----候松华28式太极刀----候松华
    (5)左脚收回,向正前方上步,成左弓步;同时右手握刀,手臂内旋向前推刀,腕同肩高,刀尖向左下方;左手推于刀背;目视前方。(见图25)
28式太极刀----候松华

    13 转身藏刀

    (1)右手握刀旋臂翻刀,使刀尖在身体左侧划一立圆,随之下压后带至右胯旁;左手经胸向前推出;同时重心后移,左脚尖翘起。(见图26、27)

    (2)左脚尖内扣,身体右转,重心移向左腿,提右腿向正前方上步,成右弓步;同时右手握刀在身体右侧逆时针划千立圆,带至右胯旁,刀尖向前,刀刃向下;左手经胸向前推出;目视前方。(见图28)

    14 斜推刀

    (1)重心前移,左脚上步,脚尖外摆,提起右膝成独立步;同时右手握刀缠头,与左手在腹前交叉,左手在上,右手在下,然后,双手向两侧拉开,将刀横于右膝前,刀刃向前下方;眼看右前方。(见图29、30)

    (2)身体右转,右脚、左脚连续上步,成左弓步;同时右手握刀随上步向前推刀,左手推于刀背;目视前方。(见图31)
28式太极刀----候松华28式太极刀----候松华
    15 转身藏刀

    (1)腰略左转,右手握刀旋臂翻刀,使刀尖在身体左侧划一立圆,随重心后移下压,左手经胸向前推出。

    (2)左脚尖内扣,转身,重心移向左腿,提起右脚向正西方(注:指起势时面向南方而言)上步成右弓步,右手握刀于转身同时在身体右侧划一立圆,抽带于胯旁,刀刃向下;左手经胸向前推出,腕与胸高,面向正西,目视前方。(见图32)

    16 上步盘头藏刀式

    (1)重心前移,提左膝成独立步;同时右手握刀立刀向前刺出,腕同胸高;左手附于右腕,目视刀尖方向。(见图33)

    (2)左脚向前落步,重心前移,右脚跟至左脚后震脚,左脚提起脚尖点地成虚步;同时右手握刀从右向左贴背缠绕后带至胯旁,刀刃向下;左手同时经胸向前推出,腕同胸高,目视前方。(见图34、35)

    17 外截腕

    左脚向左前方上步,成左弓步;同时,右手握刀向右前方点刀,腕同肩高,力达刀尖;左手置于左额前上方,手心向外;目视刀尖方向。(见图36)

    18 转身盘头藏刀式

    (1)重心后移,左脚内扣,身体右转,右手握刀下压。

    (2)重心移至左腿,右脚收于左脚内侧,右手握刀从右向左缠头。

    (3)右脚向正东上步成右弓步,同时右手握刀到胯旁,左手经胸向前推出,腕同胸高,目视前方。(见图37)
28式太极刀----候松华28式太极刀----候松华
 19二起脚

    (1)左脚上步成左弓步,同时右手握刀缠头,将刀交与左手,左手腕与肩高,面向正东(设起势方向为正南)。(图38)

    (2)重心前移,右脚上步蹬地起跳,左右脚相继向上踢出,同时以右手变掌拍击右脚面,左手持刀落于腰间,手心向上。

    注:此动作也可以打成拍脚,即左脚踏实,右脚向上踢出,右手变掌拍击脚面,同时左手持刀向左后方分开,手心向上,腕同肩高。(见图39)

    20 左右打虎

    (1)左右脚相继落地后,左脚向左(正北)上步,成左弓步;同时左手持刀随左转弧形举于左额前,手心向上,右手随之变拳合于胸前,拳心向下,转腰转头,目视右前方。(见图40)

    (2)重心后移,左脚尖内扣,身体右转,重心再移至左腿,右脚向右(正南)上步,成右弓步;同时右拳下落变掌,经腹前变拳向右上方架于右额前,左手持刀落于右腹前。腰微左转,目视左前方。(见图41)
28式太极刀----候松华
21 刺心式

    (1)重心后移,右脚内扣,身体左转,左脚尖外摆成左弓步,面向正北;左手持刀带至左肩前,右手接刀,目视右前方。(见图42)

    (2)重心前移,右脚向前脚尖点地成虚步;右手握刀下截,左手变掌举于左额前上方,目视右下方。(见图43)

    (3)右脚收于左脚内侧,成并步;右手握刀与左手交叉于腹前,左手在外,右手在内,手心均向内。(见图44)

    (4)右脚向右横出步,成侧弓步;右手握刀向右劈刀,左手向左分开,手心向下。目视刀尖方向。(见图45)

    (5)重心左移,右脚收于左脚内侧,成丁步;右手臂外旋与左手合于胸前,手心向内,刀刃向上,左手指尖向上,手心正对刀柄;目视前方。(见图46)

    (6)右膝提起,脚尖下垂,成独立步;右手握刀向右平刺,腕同胸高,刀刃向前,刀尖向右,左手向左分开,手心斜向下;目视刀尖方向。(见图47)

    22 上步盘头藏刀式

    右脚向右前方上步,脚尖外摆,重心移向右腿,左脚跟步,身体右转,重心移至左腿,右脚提起向正西上步成右弓步;同时,右手握刀缠头后带至右胯旁,左手收回到胸前,再向前推出;目视正前方。(见图48、49、50、51)
28式太极刀----候松华

    23左右撩刀

    (1)重心后移,右脚收回到左脚内侧;右手握刀随转腰向左后方下劈,刀柄落于左腹前,左手随之按于右手腕部,目随刀动。(见图52)

    (2)右脚、左脚连续上步,左前脚掌着地,成左虚步;同时右手握刀向正前方撩出,刀尖略低,左手附于右手腕部;目视前方。(见图53)

    (3)身体右转,左脚收于右脚内侧,脚尖点地;右手握刀随之向右后方下劈,左手落于右肩前,掌心向右;目随刀动。(见图54)

    (4)左脚、右脚连续向正西方向上步,成右弓步;右手握刀向前撩出,腕同肩高,刀刃向上,左手举于头上;目视刀尖方向。(见图55)
28式太极刀----候松华

    24退步藏刀式

    重心后移,右脚撤于左脚后震脚,左脚尖点地,成左虚步;同时,右手握刀后带,在身体右侧逆时针划一立圆,然后带于右胯旁,左手收于胸前向前推出;目视前方。(见图56)

    25力劈华山

    (1)左脚尖外摆,身体左转,面向正南,重心移于左腿,右脚收于左脚内侧,脚尖点地;同时右手握刀与左手在腹前交叉,刀尖向左下方,右手在内,左手在外,手心均向内。(见图57)

    (2)右脚向右横出步,成马步(面向正南);同时右手握刀向右下劈,左手向左侧分开;目视刀尖方向。(见图58)

    26抱刀式

    重心左移,右脚收至左脚内侧,脚尖点地;右手握刀手臂外旋,收于胸前,手心向内,刀刃向上,左手同时收于胸前,与右手相合,掌心与刀柄相对,指尖向上。(见图59)
28式太极刀----候松华
    27上步转身盘头接刀式

    (1)右脚向右前方迈出,脚跟着地,脚尖外摆,重心仍偏于左腿,成虚步;右手握刀向右前方平刺,手心向上,腕与肩高,左手同时向左分开,手心向斜下方;目视刀尖方向。(见图60)

    (2)重心移向右腿,身体右转至东北方向,左脚跟步踏实,右脚向后(西南)方向撤步,成左弓步;同时右手握刀,随转体裹脑,经左肩交刀于左手,左手手心向上,腕同肩高,刀刃向外;目视前方。(见图61)

    28还原

    (1)重心后移,身体右转,左脚稍回收,脚尖点地成虚步;右手变掌下落,再弧形举于右额前上方,手心向外,同时,左手抱刀落于左胯旁,刀刃向前,身体转向正东,目视前方。(见图62)

    (2)左脚提起扣脚落步,身体随之转向正南,重心移向两腿之间,重心升起;同时右手向前平举,手心向下;目视前方。(见图63)
28式太极刀----候松华
    (3)右手随之下落于身体右侧,手心向内。(见图64)

    (4)重心移向右腿,左脚收回并步,自然站立,目视前方。(见图65)
28式太极刀----候松华

注:图20与图22应互换,特此更正。

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