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神经症在美国的诊断标准里，被更正为焦虑障碍，因为这类问题的核心表现是都是焦虑。强迫是对思维的焦虑，社恐是对表现的焦虑，焦虑症是对健康的焦虑。 如果你去神经科，医生会建议你去精神科，因为神经症是功能性障碍，无器质病变，神经科是治疗脑外伤、脑淤血等的。 在诊断为精神、心理疾病前，首先要排除器质性疾病。但是上述疾病，如不及时抢救，用不了几个月也就挂了，您都扛了这么多年了，也就没必要担心了。 还有人担心自己会不会转成精神分裂。不会的，这是两个问题，你有这个担心，恰说明你的自知力是充分的。 一、焦虑症 ①广泛性焦虑 ②惊恐发作 二、强迫症 ①强迫观念 ②强迫行为 三、恐惧症 ①场所恐惧（广场恐惧、幽闭恐惧）②社交恐惧 ③单一恐惧 四、抑郁性神经症（已归入情绪障碍，恶劣心境 不问症状 森田正马让病人住在他的家里，他是医生，他的妻子久亥是护士。病人先绝对卧床七天，每人关在一个屋子里，里面只有一张床，病人除了洗漱吃饭上厕所，只能躺在床上，不能说话。然后轻体力劳动，重体力劳动，最后出院回归社会，一个多月，病人就好了。我的咨客都没绝对卧床，但效果一样。所以不必拘泥于形式。卧床是让人安静下来，让你充分感到无聊，想找事做，然后逐级压制你，先做简单的事，在做复杂的是，最后才能出去。人就是这样，什么都有的时候，不觉得什么，可什么都没有了，反倒觉得什么都好了。 森田疗法是不问症状的，有的病人会跑去问护士，护士说：“问正马去！”病人又跑去问正马，正马说：“恩，我知道了，去扫院子吧！” 上大学时，我们宿舍一同学看上一女孩，可姑娘没看上他。女孩走到哪他跟到哪，还常在饭厅门口堵人家。姑娘非但不喜欢他，反而生厌。给人家买东西，都被拒收。姑娘给他摆事实讲道理，引经据典，晓情动理，骂他损他，可这仁兄却愈发不可收拾。 后来姑娘急了，找人把他给揍了，可他就是不死心。姑娘说：“你到底喜欢我什么，我改！” “他说：“快到我的碗里来。”女孩笑了，做了他的女朋友，早已经结婚了。 这是肿么个情况？一路狂拒，都是和他忽应，有反应。所以才让他坚持下去。如果姑娘不理他，对他冷默，那也就没了没了这桩婚事了。 不谈症状 神经症的人爱诉苦，缝人便说，说起来没完。因为这样可以轻松点，但这也是对症状的关注，你每天都说这痛苦的事，能不痛苦吗。 何为症状 症状就是那个让你魂牵梦萦，失魂落魄的问题。 还症状于正常 担心谁都会有，为何痛苦一直与我相伴，所有的快乐却与我无关？一个念头或一种情绪体验的出现，都是没办法的，可你却极力用理智或行为想去消除它，势必徒增烦恼，带来无尽的痛苦。所以心理治疗，只是还症状于正常。 心锁 有位大师，号称没有打不开的锁，一个人给他出了一道题，把他锁在铁笼里，只是一把很普通的锁。一分钟两分钟，一小时两小时，大师汗都下来了，裤腿都湿了。筋疲力尽时，他手抖了一下，锁自己掉了，原来根本就没锁。打不开的是心锁。 动心 有个小和尚从来没下过山，那年他36岁，师傅带他下山采购，小和尚盯着街上的女子，拉住师傅的衣角说：“老师，这是吮么啊？” “老虎！”回去以后小和尚就一直发呆。老和尚说：“想老虎呢吧，看金刚经去！佛的国度里没有女子。”不要学小和尚，要不动心，出现担心的问题了，不对它动心思。即使动心了，也不顺着它想下去，带着它去做事。 放下 这天，金蝉长老带着弟子慧根到村里普法。走着走着，前面出现一条小河，但见一女子，在岸边踌躇，想是过河又怕湿了鞋。金蝉长老快步赶至近前，“施主，老衲背你过去吧。”过了河，女子言谢走了，慧根问：“师傅，你怎么背女人啊？”长老说：“我都放下了，你还没放下吗？不要为明天的事忧虑，明天还会有明天的忧虑：不要为过去的事自责，现在很快会成为过去的。 不完美的完美 有人做过这样一项实验，记者分别访问了两位成功人士，第一位无论气质谈吐举止，表现的都相当完美，第二位也一样，只是采访结束时不小心打翻了水杯，然后记者问观众喜欢哪个人，结果几乎所有人都喜欢第二位。因为每个人都有缺点，难免会做错事，太完美了不接地气，第二位和我们更为接近，所以大家喜欢他。 没有勇气还是太有勇气 有些人说自己没有勇气，我说你是太有勇气了，为一些琐事痛苦了这么多年，并且还要一直痛苦下去，是没有勇气吗？你们可以去申请吉尼斯了－最有勇气承受痛苦终身贡献奖。 神经症的病因 未明。 精神分析认为，幼年的需求未得到满足，受到压抑，从而产生焦虑，，沉入潜意识，成年后进入到意识层面，表现为症状。 不被人理解 常有人抱怨，没人理解自己。我说，人家怎么理解你，他们又没有病，又不懂心理学，你站在别人的角度想想。就是都有问题，余光恐怖的也不会理解赤面恐怖的人，况且感冒还有轻有重，有人发烧有人打喷嚏呢。 强迫症多由生活中琐碎而持久的小事引发，逐渐加重，一年以后自动缓解，进入慢性状态，还有一部分人转为偏执型精神分裂症，临床中应予以关注。 1焦虑症的躯体表现，即吃几片安眠药就好，没几天又犯。 2疑病观念，反复就医，明知没什么，却很担心，最喜欢听医生说，“你没事！” 3躯体形式障碍，整日奔走于各大综合医院，检查未发现器质性病变，病人却认为是仪器不够先进，要求医生做手术，打开看看。大夫没病，当然不会答应。这种病无论怎么治也治不好，反过来也可以辅助诊断。 神经衰弱 也称疲劳综合症，这种人易兴奋易疲劳，有脑功能失调症状，注意涣散，但涉及到自己喜欢的事物，注意力却特别集中。易激惹，表现为内向攻击，即愤怒－压抑－后悔。而躁狂的易激惹则表现为外向攻击。 神经症中的焦虑抑郁 有的人说我有强迫症，抑郁症，焦虑症，有如他就是CCMD－3，我说你只是有些抑郁焦虑情绪，这些是每个正常人都会有的，你这么痛苦，心情能好吗。 森田疗法治疗范围 最初森田疗法只是用于神经症的治疗，近年来随着理论的发展，治疗范围也不断扩大。抑郁症精神分裂症的康复期，也在治疗范围。总的来说，不是急症，就可以。 同性恋问题 同性恋是性指向为同性，他们本身不觉得有问题。我们生活中会看到有的男人女子气比较重，有的女孩像男孩，他们没有问题。有人担心自己是同性恋，这说明你不是。同性恋在美国精神疾病诊断标准中已被删除。风吹过，雨零落，心宽阔，情懦弱。一江拓，叶残破，梦迷惑。风雨心情，一叶梦。这即是神经症。 |
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