手撕面筋炒黑木耳

材料：家常菜做法大全

面筋一个 青椒两个 黑木耳一点 葱姜 六月鲜生抽一点

步骤：

1、将面筋撕成小条 青椒切丝 黑木耳泡发好后洗净 葱和姜切碎

2、炒锅入少少油 放入葱姜碎炸出香味后 投入面筋、青椒丝、黑木耳翻炒

3、滴入一点儿六月鲜生抽 给少盐 加一点开水兹啦一声 即可起锅装盘

4、嫌油少的话 还可以再滴入一点儿橄榄油 夏季养生菜谱

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