发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
有高血压的人除了定时吃降压药外,多吃降压食品,也是很好的保健方法。
黑木耳被称为“ 素中之荤”,它是通过改善血管间接地降压。黑木耳吃法很多,炒菜、烧汤、凉拌都可以。
推荐一种做法,将黑木耳15克、银耳15克泡发后去蒂、撕成瓣,放入碗中,加冰糖、枸杞子各20克及适当清水,上锅蒸30分钟。取出后放凉,调入蜂蜜20克即可。当点心,分早晚两次服用。适用于各种高血压病,尤适用高血压病伴有动脉粥样硬化、眼底出血的人。(北京朝阳医院 沈雁英 教授)
原标题 [降压不光靠药物 吃对食物巧降压]
来自: 雨雪无睛 > 《食疗》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
不花钱不吃药就降低血糖血压 都在这篇文章了
不花钱不吃药就降低血糖血压 都在这篇文章了。苦瓜是一种非常健康的食物,它有消渴的作用,很多降血糖的药物都会有苦瓜提取物,用苦瓜干...
常食荸荠芹菜可帮助降低血压
中华医学会心血管病学会主任委员胡大一教授指出,有些食物对稳定和降低血压的确有帮助。一皮一心:西瓜皮、莲心。二黑二青:黑木耳、荸荠;荸荠是一种食药作用兼具的好食品。其含有一种不耐热的抗病成...
高血压患者常吃这4种食物,帮助稳定血压,身体越吃越健康
高血压患者常吃这4种食物,帮助稳定血压,身体越吃越健康疾病查询、健康指导、为您推荐老中医养生之道。一、对高血压患者有益的四种食物1、土豆。4、香蕉高血压患者适当地进食一些香蕉,可以补充人体需...
我们都怕高血压,高血压却怕这3种食物,常吃让高血压“低下头”
我们都怕高血压,高血压却怕这3种食物,常吃让高血压“低下头”高血压是很多中老年人都害怕的一种疾病,而高血压你不知道它什么时候会发...
有益于降血压的食物
有益于降血压的食物有益于降血压的食物种类 1、灵芝: 灵芝能降低高血压患者的血压,改善高血压病患者的自觉症状,特别是与常规应用的降压药合用时有协同作用,使血压更易控制,并使毛细管袢密度...
它是天然的“血栓通”,每天饭后吃一口,让你远离血栓困扰!
它是天然的“血栓通”,每天饭后吃一口,让你远离血栓困扰!大部分心血管疾病的发生是因为血管里面出现了血栓,从而导致血管出现梗阻、...
降压多吃蔬菜“降压药”
一皮一心:西瓜皮、莲子心 吃西瓜皮是典型的废物利用。取西瓜皮、草决明各9克,水煎服,有降压作用。莲子心是莲子的胚芽。莲子心中的非结晶生物碱Nn-9具有很好的降压作用。 二黑二青:黑木耳...
哪八种食物降血压
哪八种食物降血压———相关推荐———哪种食物降血压张明娟主任医师。可以降压的食物告诉大家一个简单有用的办法降下来问可以降压的食物答可以降血压的食物有以下几种:1,冬瓜,冬瓜是一种低脂肪、低热...
这个季节要防5种高发病,赶紧收好了!
除去最常见的中暑,还有5种病将要高发:热中风、急性心梗、高血压、热感冒、腹泻。取鲜荷叶一张、冬瓜500克,将鲜荷叶洗净,鲜冬瓜连皮...
微信扫码,在手机上查看选中内容