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晚餐不宜吃7类食物 否则难以入眠

 花非花890 2013-08-19

　　肝火旺，晚上不宜喝牛奶

晚上喝了牛奶后会使得肝火旺盛，不利于人体夜间排毒，而且会使人觉得口干舌燥想要半夜起来喝水，不利于睡眠。而且牛奶本身也是一种过敏源，晚上喝牛奶也很容易导致消化不良等问题。

编辑： Winzi

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    来自： 花非花890 > 《健康 保健 养生》

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