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长生不老美容丹 -维生素E
  
维生素E又名生育酚，是指具有α－生育酚生物活性的一类物质。自然界中共有8种：α-T，β-T，γ-T，δ-T四种生育酚， α-TT，β-TT，γ-TT，δ-TT四种生育三烯酚。 其中α-T最好。 维生素E，是脂溶性维生素。易溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。 生育酚对人体最重要的生理功能是促进生殖。它能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性，孕育异常。在临床上常用维生素E治疗先兆流产和习惯性流产。另外对防治男性不育症也有一定帮助。 其他功能方面还有，保护T淋巴细胞、保护红细胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集从而降低心肌梗死和脑梗塞的危险性。还对烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面有很好的疗效。近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环。 ⒈有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌。 ⒉减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。 ⒊抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。 ⒋改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。 ⒌抗衰老和抗癌，预防器质性衰退疾病的佳品。 ⒍预防炎症性皮肤病、脱发症。 ⒎改善性冷淡、月经不调、不孕。 ⒏身体内保护器官强力抗氧化剂。 ⒐抑制脂质过氧化及形成自由基。 ⒑调整荷尔蒙、活化脑下垂体。 ⒒预防治疗甲状腺疾病。（甲状腺分泌过量或过少） 12.改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。 ⒕维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂。 ⒖预防与治疗静脉曲张。 ⒗防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生。 ⒘预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂。 ⒙降低细胞需要氧量，维持生命力、耐力、持久力。 ⒚强化肝细胞膜、保护肺泡细胞，降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。 ⒛延缓衰老、预防癌症、预防多处慢性疾病。 21.保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积。 22.加速伤口的愈合。 23.可以参与细胞DNA的合成。 24.对激素的合成有重要作用。 ⒈体内营养不足、肌体缺乏活力、内分泌紊乱的人群。 ⒉体质虚弱、多病、早衰、肿瘤患者及化疗中的人群。 ⒊关节炎、皮肤炎、色斑患者。 ⒋性欲低下、月经不调、不孕人群。 红血球被破坏、肌肉的变性、贫血症、生殖机能障碍。 维生素E缺乏发病机理： 维生素E缺乏时，男性睾丸萎缩不产生精子，女性胚胎与胎盘萎缩引起流产，阻碍脑垂体调节卵巢分泌雌激素等诱发更年期综合症、卵巢早衰。 维生素E缺乏时：人体代谢过程中产生的自由基，不仅可引起生物膜脂质过氧化，破坏细胞膜的结构和功能，形成脂褐素；而且使蛋白质变形，酶和激素失活，免疫力下降，代谢失常，促使机体衰老。 维生素E能促进人体新陈代谢，增强机体耐力，提高免疫力。此外，维生素e是一种高效抗氧化剂，能保护生物膜免于遭受过氧化物的损害，起着改善皮肤血液循环，增强肌肤细胞活力及延缓衰老的作用。缺乏它，会产生皮肤发干、粗糙、过度老化等不良后果。。富含维生素E的主要是坚果类食物，如花生、核桃、芝麻以及瘦肉、乳类、蛋类、麦芽等。 维护青春维护美，通过补充适宜的维生素来达到养颜护肤、延缓衰老的目的，是近年来美容潮流。 小麦胚芽油是以小麦芽为原料制取的一种谷物胚芽油，它集中了小麦的营养精华，富含维生素E、亚油酸、亚麻酸、甘八碳醇及多种生理活性组分，是宝贵的功能食品，具有很高的营养价值。特别是维生素E含量为植物油之冠，已被公认为一种颇具营养保健作用的功能性油脂。 小麦胚芽油是小麦成长过程中，经过胚胎发育出芽，再生长成苗，在小麦胚胎到出芽一周内，用高科技低温方法提炼出来的。小麦胚芽油不仅含有高纯度的维生素E，还含有B族维生素、矿物质及多种微量元素，是一种纯天然营养食品。 而普通维生素E主要是化学原料分离合成的，不仅含有多种添加剂，而且成分单一。 植物油就是维生素E最好的食物来源,含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜，均含有丰富的维生素E。 在化妆品方面，天然维生素E易被皮肤吸收，能促进皮肤的新陈代谢和防止色素沉淀，改善皮肤弹性，具有美容、护肤、防衰老的特殊功能，添加量由各种产品的特点做相应的调整。 天然维生素E和合成维生素E的区别主要在于生理及毒性方面：经鼠口服试验发现，合成维生素E的LD50为5g/kg，而天然维生素E则是安全的，美国FDA也将之列入GRAS。用作营养强化剂的天然α-维生素E的生理活性是合成产品的1.49倍。 |
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来自： 江南固天 > 《营养之植物营养素》
