立秋时节话养肺 上班族饮食养肺小妙招

    秋天燥邪为盛，最易伤人肺阴。
    此时可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气之功。
    1、白木耳：
           补肺润燥。
    2、蜂蜜：
           滋养润燥。
    3、梨：
           清热解毒，润肺生津、止咳化痰。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
    4、枇杷。