提神醒脑的香草果蔬茶

摘要：炎热的天气会影响食欲，人也容易黏黏的没有精神，自制了一款香草果蔬茶，非常提神醒脑 ，适合夏季饮用。

提神醒脑的香草果蔬茶

炎热的天气会影响食欲，人也容易黏黏的没有精神，自制了一款香草果蔬茶，非常提神醒脑 ，适合夏季饮用。

香草用了百里香和薄荷，其它放了树莓、柠檬、青柠和胡萝卜，水可以用普通的纯净水或苏打水。

百里香是一款助消化、增加免疫力的香草，薄荷清心明目、提神醒脑，是一款非常适合夏季食用的香草。柠檬、青柠和树莓都富含维他命C……喝了使人神清气爽、精神焕发。

百里香的味道非常清香，薄荷凉爽清心，再加上柠檬、青柠和的酸味，以及树莓鲜艳的颜色，真是色香味俱全，如果喜欢甜味的，可以加一点蜂蜜，而且制作非常之简单，不妨试试看哦。

提神醒脑的香草果蔬茶

原料：百里香、薄荷、柠檬、青柠、树莓、胡萝卜适量。

做法：

1.将所有的原料洗净；

2.柠檬和青柠一般表面都有蜡，最好用粗海盐擦表面，以便将蜡洗下来，切成薄片；

3.树莓要先用盐水泡下（或用苏打），因为树莓很软，不能用力洗喔；

4.将以上所有材料放入容器中，将水（或苏打水）倒入，搅拌下；

5.放入冰箱，凉后即可；

6.喝时可根据个人口味，添加蜂蜜等。