【转载】女人要善于补血——简单得很呢，亲！（身心保养）

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2013-09-15 16:25:23|  分类： 健体养生运动 |字号 订阅

本文转载自涓涓小溪《女人要善于补血——简单得很呢，亲！（身心保养）》

女人要善于补血 来源/ 俊哥儿    编辑/涓涓小溪 作者：美容养生学堂        【女人要善于补血】         红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用；红枣在铁锅里炒黑后泡水喝可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血的茶了。红枣，花生，桂圆，再加上红塘加水在锅里慢慢地炖炖得烂烂的，长期吃补血的效果很好。