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脾胃虚弱者的滋补佳品
大枣具有补中益气的功效，可用于治疗脾胃虚弱、中气不足、倦怠乏力、食少便溏等症。
【药膳】
◇荔枝大枣粥：荔枝(去壳)5～7枚，大枣5枚，粳米60克。将荔枝、大枣、粳米洗净，加水煮粥。每日1剂。本粥具有益气止泻的功效。适用于脾胃虚弱引起的腹泻，症见时溏时泻、水谷不化、食欲低下等。
◇大枣糯米粥：大枣10克，糯米100克。将糯米、大枣洗净，加适量清水煮粥。每日1剂。本粥具有补中益气，健脾养胃的功效。适用于脾胃虚寒型消化性溃疡。
◇红枣汤：红枣15枚。将红枣洗净，加水2碗，浓煎成1碗。吃枣喝汤，早、晚空腹食用。连服7日左右。本品具有补脾胃，益气血的功效。适用于脾虚便溏、胃虚食少、气血不足。
小贴士
◇有湿痰、积滞、痰凝、齿痛、虫积者不宜多食，吃得过多反而损脾助湿热。
◇生枣不可过多食用。生枣不可过多食用。
孩子婴儿宝宝脾胃虚弱怎么办-吃什么食物可以调理脾胃
“香姑娘”的传说
传说，隋大业初年，有个叫罗素的女孩，才17岁，却得了一种怪病。她面色苍白，浑身溃烂，散发着腐臭味道。多处求医，无法治愈，媒人不肯登门，她珠泪成行，几欲寻死。仙人仲思听说此事，选上好枣、桂枝心、白瓜子、松树皮等，研为粉末，枣蜜为丸，让少女服下。3个月后，奇迹出现了，少女面孔如花，比生病前还要水灵，身上不但臭气皆无，还散发出阵阵香气。从此人们称她为“香姑娘”。
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