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豇豆一举连得,晒干蒸肉,新鲜做【榄菜煸豇豆】吃!

 翻箱子 2013-09-22
豇豆季不能错过的下饭菜 榄菜煸豇豆

现在正是豇豆丰收季,豇豆最下饭的吃法有两种,一种是晒成干货,另一种就是搭配一点榄菜干煸!


  

榄菜煸豇豆

食材:豇豆

配料:橄榄菜

调料:红椒干,花椒,生抽,食用盐

做法:

1.将豇豆摘好洗净切成大概4厘米左右长度

2.锅内倒油后加入一大勺橄榄菜中火炒出香味

3.倒入豇豆

4.翻炒后加入红椒和花椒继续翻炒

5.翻炒中途加入食盐和生抽,火头调成中小火翻炒至豇豆变熟

6.炒熟的豇豆角出锅即可


小贴士:

1.橄榄菜要提前入锅用油煸炒出香味

2.花椒和红椒干不要提前放入,因为是干货,煸炒的时间太久容易糊掉,放入豇豆翻炒后再放入红椒和花椒用中小火慢煸至出香味

3.盐要中途放入这样在煸炒过程中豇豆才能吸收咸味

4.火头不能过大,中小火慢煸即可


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