20120921佘自强每周汤水——养肺润燥饮什么汤？

20120921佘自强每周汤水——养肺润燥饮什么汤？  

2012-10-04 21:25:44|  分类： 佘自强汤水 |  标签：佘自强  虫草花  冬暑  水鸭  |字号 订阅

虫草花，新的仿虫草菌，有类虫草的功效。

【虫草花百合莲子炖水鸭】

虫草花，15g；

百合，安神、宁心、润肺。40-50g；

莲子，作用与百合相当，去芯，40-50g；

水鸭，性凉、滋补。冬暑食用较为滋阴，半只；

瘦肉，150g；

姜，3片；

制法

4-5碗水炖3小时，放盐即可。3-4人用。

功效

滋阴润燥 养肺益气