|
天冷季节照喝冷饮，体虚更严重。中医师萧善文指出，门诊中就有一名20岁左右的女大学生，不只是夏天爱吃冰，就连这么冷的寒冬，她也是照常要喝上2杯冰冷的饮料，导致脾胃虚寒，甚至生理期不顺、疼痛。 中医师萧善文指出，这名妙龄女子平常就爱吃冰，即使是在这么寒冷的冬天，也是每天要喝冰凉饮料；结果使得月经量越来越少不说，甚至月经来时，常有血块排出，且疼痛异常。 萧医师强调，年轻女孩要改善生理痛，除了使用中药治疗之外，就一定要忌吃冰冷饮食，不止是冰、冰冷饮料，就连偏寒的蔬果，例如水梨、橘子、萝蔔等，都应该要忌口，才能免于经痛之苦。 用中药调理2至3个月，饮食与生活作息正常，来月经时就可以没有血块，也就能改善经痛的问题。 中药治疗方面；萧善文说，体质虚寒、手脚冰冷者，可以使用延胡索与香附来止痛，并可加上当归、川芎、白芍、熟地四物来活血养血，若是有便秘、长青春痘，可将熟地改为生地，则可以凉补。此外，喝热巧克力、黑糖水等热饮，其实也有辅助缓解经痛的效果，比喝冰冷饮料理想。 |
|
|
