白萝卜炖蜂蜜

健康功效

促进消化、增强机体免疫力、保护肠胃、预防富贵病、明目、提高机体免疫力、降三高

用料

白萝卜1个 相克食物	枸杞几粒 相克食物
蜂蜜 相克食物

做法

无步骤图

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  1.枸杞用清水浸泡至变软。

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  2.白萝卜去头尾，刨去外皮，切成段。先在每段白萝卜上，切0.5厘米的厚片作盖子。

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  3.再用勺子在白萝卜中间挖一个洞，做成萝卜盅（我用的萝卜有点粗了，细点的更好看些哦）。

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  4.将萝卜盅摆放至盘中，往萝卜洞里注入蜂蜜，倒至八分满。

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  5.放入枸杞。（装萝卜盅的盘子要深一点，因为清蒸过程中，白萝卜会大量出水，变成清香甜美的汤汁）。

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  6.给白萝卜盅分别盖上盖子，放入锅内加盖大火上汽后转中火隔水清蒸一小时。