|
在日常生活中，谁也免不了生气，但是，可以做到少生气，并且学会排解心中“五气”，否则，许多疾病便纷至沓来，这就是人们常说的，爱生气的人很难健康，更难长寿。 闲气 生闲气就是为无关紧要的事情生气。有些退休老人每天乐意到小区花园，找朋友扎堆打牌，虽说不输房不输地，但那争强好胜的劲儿，比输房输地还厉害，有时为一张牌或一句话，争得面红耳赤，气得血压升高。 怨气 据媒体报道，有一位七旬老人，在其居住小区附近的人行横道上，对过往违章车辆投掷砖头近30次，砸中14辆车。老人的过激行为是一种情绪发泄，对违章驾驶戕害生命的痛恨本无不当，但处理方式错了。 闷气 多发生在夫妻之间，一生气就没完没了，谁也不和对方说话，绷着脸，阴沉沉的总不见“晴天”。闷气是一种冷暴力，对身体的伤害不可小觑，易在胸腹形成横逆气滞，导致十二指肠或胃溃疡、胃出血，妇女乳腺小叶增生或乳癌。 赌气 人们经常由于不满意或受指责而赌气。每个人大概都会有赌气的时候，只是程度不同而已。某男子不满银行工作人员的服务态度，于是报复银行，每次取一元，连取一百次。赌气不能解决问题，结果受伤的是自己。 怒气 性格急躁的人很容易爆发怒气。怒伤肝，易使肝气不舒、胸闷胸痛，怒气易导致脱发。暴怒甚至造成肝内出血，如不及时清除，易在肝内形成血瘤。生气还会导致肺热，肺热的后果就是失眠，有个人因为怒气上冲，五天五夜无法成眠。 坚持“四要”健康长寿： |
|
|
